Какие можно сдать анализы для составления диеты

это не ответ на мой вопрос.
Пробовал, вес не уходит, только колени раздалбливает и голень.

 

Прочитал: "Здравствуйте! У меня короткий...", надеялся, что дальше будет продолжение темы "Курсы для увеличения члена". Я чертовски сильно ошибся.

 

Эллипсоид?

 

Шорты,майка,наушники,кроссовки,свежий воздух

 

Вопрос изначально задавался не о тренинге, а о том, какие можно объективные параметры своего состояния оценить? Ну навскидку там, гормоны щитовидки, анализ крови, и что можно из всего этого вынести.
P.S. Кардио тоже делал, экспериментировал с тренировочными программами, с питанием.

 

и что ты хотел за пару месяцев скинуть все то, что с удовольствием наедал годами??
нет, так, увы, не получится. угли сильно не урезай, делай больше кардио (велик, элипс, плавание, ходьба).
из гормонов можешь сдать:

• Т4 (тироксин) общий
• Т3 (трииодтиронин) общий
• ТТГ (тиреотропный гормон)

до кучи так же:

• тестестерон
• пролактин
• эстрадиол
• ЛГ
• ФСГ

 

ооооо, спасибо! В двух словах, какие выводы я смогу сделать по их результатам?

 

спасибо, это и дураку понятно - жрать меньше, е6ашить больше. Хочу удостовериться, все ли нормально с организмом и нет ли нарушений

 

Мне только ПГ помогло. Я так 2 года мучился с этими 6-разовыми питаниями итд

 

Как сдашь отпишись, интересно жи!

 

Мб к врачу сходить? Да и не отмазывайся, вижу что химии хошься, а анализами прикрываешься Да и уверен я что херня твоя диета была, если 150 угл., 200 белок, 50-75 жир - это низкоуглеводка

 

Привет:)
1) По тиреоидам и так понятно - если не в референтах - то надо идти к доктору. На форуме нет толковых людей по ним, даже Сашан отправляет к доктору сразу же. Однако связь есть с пролактином такая примерно - высокий ТТГ может привести к высокому пролактину и мяса не будет, не будет мяса, будет жир, не смотря на потуги к тренингу.
2) эстрадиол - будет херовый скорее всего выше референтов, раз ты говоришь жирный, толку от его сдачи особо нету.
3) тестестерон, пролактин,ЛГ, ФСГ.
Тут завязок дофига:
а) Высокий пролактин: снизит ФСГ и ЛГ, и соответственно концентрацию Тестостерона в крови.
А возможно что просто тело выделило после сильных нагрузок на тренях, чтобы ты не перенапрягся.
б) Низкий пролактин:
- при длительном приеме лекарств, тогда надо смотреть что ты принимаешь;
- ну или одно из заболеваний:
Доброкачественные и злокачественные опухоли гипофиза.
Туберкулез гипофиза.
Травмы головы с нарушением работы гипофиза.
Состояния после лучевой терапии опухолей гипофиза.
Что-то другое.
Но если говоришь что жирный, то вряд ли.
в) по поводу ФСГ, ЛГ и теста тупо закопипейщу пост Сашана и коммент этого поста от эндокринолога:
Пост Сашана:
- низкие ФСГ и ЛГ, при этом Тестостерон общий- низкий- это плохо, но не самый плохой вариант;
- низкие ФСГ и ЛГ, при этом Тестостерон общий- высокий или средний- это хорошо;
- средние ФСГ и ЛГ, при этом Тестостерон общий- высокий или средний- это нормально;
- высокие ФСГ и ЛГ, при этом высокий Тестостерон общий- это требует повторной сдачи анализов через некоторое время, может свидетельствовать о начале проблем;
- высокие ФСГ и ЛГ, при этом низкий Тестостерон общий- это очень-очень-очень плохо, подозрение на Первичный гипогонадизм (отказ тестикул).
Коммент эндокринолога со стажем 25 лет:
1. Это соответствует вторичному гипогонадизму, при этом надо сдать на пролактин, что бы исключить гиперпролактинемию
2 и 3 пункт да, т.к. у гормонов естьцикличность это все нормально.
4. Нарушения действия андрогенов. Возможено сформировалась резистентность к тестстерону. + к этим гормонам в этом случае надо сдать на эстрадиол. Если это не ощибка лаборатории, то проблемы уже начались.
5. Да, это первичная тестикулярная недостаточность. что приводит к азооспермии и бесплодию.

Хочу еще раз подчеркнуть, что касается половых гормонов. проблема тогда, кода данные гормон сильно вылезают из референтных значений
-----------
Уот так уот.
Сдавай анализы и дуй к Сашану - он если сможет поможет, если действительно трабла -я бы ему и денежку заплатил на твоем месте за помощь. Если направит к доктору, значит так надо.
З.Ы.
Кстати да, ОАК и печенку тоже надо проверить по хорошему.

 

аж 5 месяцев и уже паника

 

от ПГ, член у многих падает

 

Каким образом ?

 

может это и была цель

 

Да,от пратеина тоже писька не стаит)))))))))0000

 

спасибо, очень ценная инфа, пошел читать про все это

 

На биохимии крови внимательно посмотри на ЛПНП и ЛПВП.
Это немаловажный показатель.

 

150 углей я в себя сейчас с трудом заталкиваю (в тренировочные дни), мне вполне хватает 70-80 гр. Так что, нет, вы не правы. Химии не хочется, я уже вырос их того возраста, когда хочется меряться письками/мускулами/etc.

5 месяцев, прогресс был первые 40-50 дней. Дальше - никак. Испробованы одни из самых эффективных методов диет, создания стресса при тренинге.
Закрадываются мысли, что со здоровьем что-то не так.

 

у всех так. Похудеть от пиздец жиробаса до жирного легко. От жирного до нормального уже на порядок тяжелее. А до рельефного и эстетичного как зузз вообще заебешься

 

ну начать никогда не поздно)

 

Жирный это 12%?

 

Да.Когда 12% до 100% осталось набрать.

 

Ничего не понял, наверное из-за ПГ.

 

для майонеза нет. Для творога да

 

Нисправедливо((99

 

Мужики, извините что не по теме, но для меня важно - сколько будут стоить эти самые анализы? Живу в Екб, если что