Инсулин как анаболический агент

В качестве анаболического агента инсулин используется относительно недавно. Хоть он и был доступен в качестве лекарственного средства на протяжении последних десятилетий, в арсенале бодибилдеров этот препарат появился лишь в конце 1990-ых. Несмотря на серьезную потенциальную опасность такого немедицинского применения инсулина (в том числе и смерть от превышения дозировки или банального просчета), его популярность лишь растет.



Анаболическое действие

При беглом ознакомлении с препаратом при помощи медицинских журналов, бросаются в глаза исследования, наиболее ярко характеризующие эффекты инсулина, с первого взгляда выглядящие очень привлекательными для бодибилдинга. Например, в одном исследовании, проведенном еще в 1990 году, рассматривалось влияние препарата на скелетные мышцы и синтез белка в организме в целом, при этом были отмечены сильные анаболические свойства данного гормона. В ходе исследования 8ми добровольцам (6 мужчин и 2 женщины) были введены аминокислоты фенилаланин и лейцин с и без глюкозы и инсулина. Был измерен аминокислотный синтез в мышцах ног. Дозировка инсулина была очень приличной.

При инъекционном приеме инсулина было отмечено снижение разрушения лейцина на 30% и на 13% более полное включение этой аминокислоты в мышечную ткань. Разрушение фенилаланина было снижено лишь на 9%, однако его включение в мыечную ткань увеличилось на 30%. Соответственно, белковый баланс в организме стал положительным, за счет уменьшения разрушения аминокислот (анти-катаболизма) и увеличения вовлечения аминокислот в мышечную ткань (анаболизма).

Антикатаболическое действие

Существуют исследования, подтверждающие, что этот гормон помогает поддерживать положительный белковый баланс в скелетных мышцах, по средствам своего анти-катаболического воздействия. Одно из таких исследований было проведено еще в 80-ых. В нем рассматривался синтез аминокислот в мышцах предплечий у 7 здоровых мужчин. Опять же, с помощью фенилаланина и лейцина определялся аминокислотный оборот. После ввода инсулина, благодаря показателям утилизации (всасывания мышцами аминокислот) и производства (воспроизводство мышечного белка) фенилаланина и лейцина, было зафиксировано улучшение белкового баланса.

Загрузка после тренировки

Наиболее распространен способ применения инсулина среди спортсменов для посттренировочной загрузки питательными элементами. Инсулин вводится в организм сразу после тренировки, когда организму требуется восполнение потраченного гликогена, а также белок для восстановления.

Одно исследование, проведенное в мае 1999 года, подтверждает целесообразность подобного применения инсулина. В заключении было установлено, что усвоение глюкозы и транспортировка аланина, стимулирующиеся за счет инсулина, увеличились в три раза при приеме препарата после физических нагрузок. Также с помощью инсулина эффективно притупляется разрушение белка.

Более специализированное направление использования инсулина – ресинтез мышечного гликогена после тренировки.

Основные выводы:

1) Инсулин оказывает как анаболический, так и антикатаболический эффекты на мышцы
2) Он увеличивает поглощение глюкозы и некоторых аминокислот в мышцах
3) Положительные эффекты гормона усиливаются в пост-тренировочный период

Статья переведена специально для do4a.com