Защита голени в тяге

http://www.aliexpress.com/w/wholesale-protect.html?SearchText=protect&CatId=100005505 может тут что выберешь..

 

Гетры! На соревы по лифтингу без них не допускают.

 

Гетры я использую постоянно и так. Может они не слишком то из прочной ткани - может дело в этом, не знаю. Но я пробовал и в штанах + гетры.

 

Спасибо, на ali искал, но не нашел ничего подобного спасибо.

Кстати, а вообще именно футбольные или лифтерские гетры, они реально очень прочные и толстые и надежно защищают? Просто у меня не то, чтобы гетры, обычные по сути длинные носки - может проблема в этом?

 

Лифтерские гетры от ударов штангой не защищают, я в них до дыр протирал ногу.
Я использую бомж-вариант из 1.5 литровых бутылок)
Отрезаешь горлышко, режешь бутылку вдоль и под гетры суёшь. 100% защита голени.

 

да вот мне девушка тоже уже смастерила) завтра тоже буду тестировать такой же вариант.

 

Не надо бить грифом по ногам...))

 

есть сьемные рукава для/от рашгарда - может это подойдет.

 

Хорошая какая девушка.

 

Я использовал наколенники медицинские и бинтовал голень медицинским эластичным бинтом, сверху штаны. Помогало.

 

Спасибо, попробую тоже.
Завтра тестирую вариант с бутылкой. Только что примерил, конечно, по длине коротковата защита, но посмотрим. Возьму еще бинты с собой если что прямо на месте забинтую голень и проверю

 

Когда то сталкивался с такой проблемой.Бинтовал боксерские бинты,их еще использую под коленом в приседе,очень полезный трюк.Держит коленный сустав и не пережимает кровообращение. А вообще,если тянешь в суммо,как я понял, раздвигай шире ноги,подводи таз ближе к грифу,чтоб траектория движения штанги была строго вертикальной. Попробуй детскую присыпку,лучше скользит гриф при подъеме.

 

Сейчас классика.
От сумо пришлось отказаться из-за скользкого пола в зале :-(
Присыпка не вариант - и так уже из-за магнезии были конфликты с администрацией - перешел на жидкую...
Попробую эластичный пока что, боксерских сейчас рядом нету, остались в другом городе.

 

Вот так получилось из 2 л бутылки.

 

Попробуй обмотать гриф что ли все тем же боксерским,чтоб не слишком толстый гриф был. Короче или ты его сточешь или он тебя:) Р.S. Если суммо тебе идет,не отказывайся,подошву намочи чуть водичкой, если обувь менять не вариант.

 

пфффф отшлифуй гриф

 

Медицинские бинты наматывал, не туго, а просто чтоб не съезжали. Помогало, по правда невсегда, иногда съезжают.

 

съёзжают-съезжают. что только не перепробовал. вот сейчас в гетрах футбольных. и всё равно немного сдирается кожа...

 

Я наматывал бинты плотно, а сверху на колено надевал наколенники внахлест с верхними витками бинтов. Ничего не съезжало,было комфортно.

 

Отшлифовать гриф, я точно не смогу :)

Бутылочная защита поехала - вообще вариант, но нужно делать более длинные и подгонять по форму ноги. На следующей неделе буду тестить бинты.

 

я без наколенников. так что задирался бинт. особенно если повторений много

 

ебать у вас проблемы, ребята)

 

когда после каждого подхода гриф от крови протираешь, тогда проблема

 

Конечно + в зале ведь, гриф общий - не хочется инфекцию какую-нибудь. У меня раз было так, что я вообще бедра даже испачкал кровью.

 

ну бедра то само собой, с голени на гриф, а грифом ноги, шорты и т.д.

 

А у нас в зале один раз кто-то видимо чихнул кровушкой в зеркало возле гантельного ряда, причем видимо день-два это все держалось. No pain no gain )))

 

Хорошо хоть не кашлянул:)

 

Ой, у меня зал так себе, это больше фитнес типа.
Кривой пол, и много других недостатков в оборудовании.
Но реально, рядом есть другой дороже и по-лучше, но он рано закрывается.

 

Главное чтоб олимпийка была и стойки:)