Забыл мат. часть

Вроде как гликоген держит воду, нет углей - нет гликогена, нет гликогена - нет воды.

 

За сотку скину инфу в личку!

 

Я сотку жму!

 

жми мне на мобилу

 

Хуёвый спор. 100 теперь торчишь.

 

Используй аргумент

 

Поддержу темку.
Рубился с двумя дрыщами за спорт.пит.
Они купили по маленькой баночке БЦА (грамм 150-200) и с потными ладошками и горящими глазами ждут как щас "раскачаются люто". Между тем я неоднократно читал почему БЦА - говно, маркетинговый развод и не работают, но так как по большому счёту мне похуй, запоминать не стал. Киньте ссылкой по теме невпадлу или можно вкраце своими словами!
Заранее благоадарен!
З.Ы. Аналогичная ситуация по Л-карнитину, на котором один из оппонентов по спору "скинул 15 кг за месяц без кардио и диет"! На мои возражения о том что Л-карнитин так не работает, я прослушал теоритическую лекцию о принципах работы, как он там доставляет жир в нужные клетки и там его уничтожает, а я типо лошара и гоню...

 

я как лютый торгаш спортпитом и главный протеиновый барон,щя все расскажу

 

Ну ?

 

Автор ты все смешал в кучу что только мог.
Ну ты же сам понимаешь, что вес уходить за счет разницы в калориях, количества соли, углеводов и т.д.
Если взять этого персонажа в вакууме, то например у него один расход калорий, например 2000, начал он двигаться, расход увеличился, вес начинает снижаться если нет плюса в каллориях. Далее вес встает на определенной отметке равновесия, так как расход равен тому что восполняется, и все тут, что еще тут можно объяснить. Если ничего при этом не менять вес будет стоять, так же и с набором.
По поводу строгой диеты, если нет углеводов, то расходуемый гликоген не восполняется, вода выходит, вес тела падает.

 

БЦА однозначно помогают восстанавливаться,только нужно понимание дозировок,на 90кг нежирного мяса качка,необходимо порядка 15гр для того,что бы утром чувствовать себя как боженька,но такими дозами,и к тому же регулярно,никто не балуется.Дорого нынче

 

с карнитином вообще все просто,он не является жиросжигателем,а просто транспортирует жирные кислоты к месту их потребления,ну это все знают
а вот никто не задумывается откуда эти жирные кислоты берутся,а для этого должен быть запущен процесс липолиза,и вот тут подковырка.Как запустить этот процесс на всю катушку,что бы нагрузить карнитин как поез грузовой?
хз

 

отожми для меня пару соток)))
баксов

 

Ага))) И даже с ЭКА(липолиз, чё)) жк надо ещё сжечь. Реально вагоны разгружать, другого пути не вижу)))) Вот тут 3г л-карнитина как раз и к месту.

 

1) 15 грамм ежедневно ? и я так понимаю не "курсами" а на постоянку, так ? Иными словами полкило в месяц. правильно понял ? Для того чтобы они работали т.е. "помогали восстанавливаться".
2) "помогают восстанавливаться" это охуенное определение. ИМХО в таких вопросах нужна конкретика. Как именно они помогают "восстнавливаться" и чему ? Где посмотреть-потрогать, на что сдать анализы чтобы это отследить ?

Иными словами подтверждается тезис о том , что Л-карнитин нерабочий препарат для среднестатистического кочки, который специально не морочится "запуском липолиза" ?
А для тех кто морочится - и допустим у них это получилось (по совету @Рыжий Орм вагоны разгружают) какова дозировка Л-карнитина рабочая , на те же среднестатистические 90 кг и шкалящем проценте жира ?

 

Да, кстати, под базар про ебейший БЦА и волшебный карнитин потреблялась водяра под баранину в кабаке , что добавляло колорита в ситуацию, учитывая предмет спора))

 

Блять автор если ты не дрышь, то как тебя смогло отхуевосить то тело? Ты что ему въебать не мог?

Не в чем себе не отказывай брат.

 

Л-катнитина 3г, больше нет смысла. Не помню кто и где писал, но человек заслуживающий доверия. Чувство такое у меня)))))л-карнитин

 

Бро ты Беларус? Согилев ? Минск?

 

и да и нет))
15гр за раз,в день 40гр и более,все определял по самочувствию,теоретически можно заморочиться сдачей каких нить неведомых анализов
для большинства карнитин в похудении нах не нужен,но это не уменьшает его пользу

 

Волковыск ...

Вообще в Гродно гоняю к тренеру временами, и мечтаю перкочевать туда же. Там хоть залы есть нормальные.

 

О, нашел

 

включил видос,бля Цацулин,выключил
скажи вкратце,чем он обосновал нерабочесть БЦА?

 

В бессмысленности переплаты за отдельные аминки, лучше полноценную сыворотку трескать.

 

Держись Бро:) соберусь на родину в Беларусь отпишу мб, заеду в гости:)

 

1.Валином забиваются рецепторные каналы в кишечнике, не усваиваются остальные аминки кроме него + из-за переизбытка не усваиваются остальные аминки
2. В БЦАА всего четыре, +аргинины всякие. А в сыворотке двадцать с хреном.
3. Время поступления в кровь отличается на 30 минут, а переплата по сравнению с сывороткой овер дохера раз.

Короче, БЦАА говно, сыворотка - ништяк

Писал по памяти, не бейте.

А почему Цацулин лохпидр, что ты его выключил?

Все так, да.
Купил 3 кг БЦАА, куда деть теперь, придется жрать

 

всегда мечтал в Минск сгонять,город посмотреть

 

я не говорю что он плохой чувак,просто его подача информации мне не подходит,не выношу его)))
насчет бца,он отчасти прав,это дорогой продукт,переплата и тп,но мы же не об экономии говорим,а о эффективности

 

Там нехуй делать, Могилёв по мне намного пизже! И ехать ближе