Жратва ореховая (арахисовая) паста

ниче такого в ней нету епт. прочитай пищевую ценность арахиса. она конечно полезна, но проще просто любые орехи ежедневно кушать по 30г. я ем пасту из сша. но она пиздец сытная и жирная. так что забей. хочешь быть качественным забудь про все сладкое жирное мучное и простые углеводы.

 

я не стремлюсь к хронической просушенности. Есть сушки на пик формы 2 раза в год. остальное время достаточно просто выглядеть качественно, пусть и не в кубиках. но залитую рожу тоже не хочу.

Если точить 100 грамм сутра, будет ли лить с декстрозы ?

 

Вот эти пункты пздц какие "полезные"

ИМХО эти пасты - хрень.

 

Эти пасты - самая кромешная пизда. Там и сахар и жира до сраки.

 

а белок там тоже не в малых количествах, при сравнительно небольших углях. вообще конечно на гейнер похоже чем-то

 

Лучше уж гейнер. С этой пасты неебический выброс инса, который потащит все жиры прямиком в ткань. Тебе это надо?

 

у меня к примеру 99% арахис жареный с морской солью продается.. псц как меня торкает от него... обожаю.. было что за 2 дня банку 300гр. съедал.. классная вещь.
надо помнить что жиры не все усваиваются так же и белки

 

вся покупная паста хуйня, я делаю сам..., арахис, чуток олив. масла, мед, соль. Получается очень вкусно и полезно из-за ненасыщенных жиров и меда . Тоесть не всегда надо закидываться рыбьим жиром и льняным маслом, можно просто съесть, утром, днем и вечером, по маленькой чайной ложки, после еды в качестве десерта ....белок в ней не рассматриваю т.к он растительный( маленький аминокислотный состав) так, что на него похуй ....

 

ты прав что домашняя норм, но не все покупное "хуйня" надо просто знать производителей (:

 

Да тут про орехи то пишут, что они пиздец какие жирные и что 30 грамм в день можно. Такое ощущение, что тут одни стриптизёры сидят, которые не чередуют грамотный набор/сушку, а постоянно обязаны держать форму.
Еще смешнее от того, что половина пишущих такое - натурашки. Натурашкам париться за такое - вообще смешно
Другое дело - курсящие товарищи. Там всё, что не сожри - всё в тело. И надо думать что есть. И есть еще откаты массы, падение толерантности к углям после сушки и так далее.

 

Да ешь ты свою пасту, никто же её не отбирает. У каждого свои цели. Ты для своей можешь хоть клизму со сгущенкой ставить. Осуждать кого-то за предпочтения как минимум глупо.

 

тема по чесноку ваще хуйня ни о чем.

 

Многие билдеры из асашай употребляют по 2 ложки в день. Причем от 2 ложек наесться реально можно))) На вкус - оч вкусно.. Почему бы и нет..
Да и в принципе там они все жрут это как и хлопья на завтрак

 

Есть норм пасты с минмальным количеством сахара и без трансжиров, просто поискать нужно. Как вариянт - арахисовая паста Peanut Butter & Co

 

Я являюсь официальным дистрибьютором арахисовой пасты в зп Украине. Если кому интересно звоните 093-866-05-96. Алексей.

 

Никогда не покупал арахисовую пасту в магазинах из-за состава. Всегда делал сам. Проще некуда:
- жарим арахис 20-25 мин при 180
- очищаем от шелухи
- херачим блендером (к примеру таким)

Важный момент, не спалить блендер, ибо времени нужно минут 15, лучше всего делать за 2-3 захода, и давать ему остыть.

Вот и всё, ненужно ничего добавлять, никаких сахаров, мёдов, масел, и т.д. Получается и так очень вкусно.

И ещё, по деньгам выходит раза в 2-3 раза дешевле!

 

Для желающих совместить приятное с полезным - нашел в продаже вкуснянскую штуку -
арахисовый протеин. (арахисовая обезжиренная мука):
http://www.iherb.com/protein-plus-roasted-...30?rcode=swt324


450р за 453гр муки.

Состав:
53% - ПРОТЕИН
12% - Жиры
26% - Углеводы.

Обалденный аромат и вкус в меру обжаренного арахиса.
Можно добавлять в каши, котлеты.
Я делал арахисовую пасту и на воде и на масле.
На масле вкуснее (40% масла, 60% арахисовой муки), но в качестве спортпита, если жиров нужно по минимуму, то актуальнее делать на воде.
Рекомендую.

 

Буквально месяц назад заказал с айхерба, уже сожрал почти всю)
Действительно классная штука, добавляю в кашу, в выпечку за место обычной муки, получается вкусно. Огромный плюс - то что менее калорийна по сравнению с пастой.