Блог Жиромарафон & Vilka. Штош

Всем пламенное здравствуйте
такое же пламенное, как и я последние пару недель.
Коротенечко об изменениях.
Убрали тяжелые тренировки, перешли в режим лайтокача с упором на низ. Несколько недель назад поставила систему с железом, ииии какая-то неведомая фуета началась- постоянно мокрая, вода просто ручьями льет, будка вся отекшая, понимаю, что юг и адская жара, но в целом, что-то поменялось. Сижу жду, когда отпустит, потому что тяжеловато
Добавили фигову гору витаминок и ГР, не конкурса ради, а потому что зима близко- стандартный прием для поддержки штанов перед обострением всякой сезонной бяки.
В целом, за предыдущее время прилично нажрала в попе и груди, ну и в брюхе, чего уж там. Нынешние параметры 168/86, 123/85/111. Прошу понять и пррррростить, худеть не перехудеть)
На этой неделе было много работы, поэтому потренили всего 2 раза, ну и 1 йога, расширяю границы сознания
Тк здесь отписываться зачастую просто не хватает времени, актуальные фото чаще мелькают в инста, но в зеркало фоткаться я так и не научилась
Не пью с 29 июля, мечтаю о питше. Но слажный путь должен быть слажным, иначе зачем это все)
Под руководством любимого тренера @Мавроди rabotaem
Всем хорошего дня!