Блог Жиробас до похудения. история трансформации

Значит дело было так. Исходные - 110кг. На тренболоне + креатине 2 месяца - 120кг, проеб всех анализов, переход на сушку на мастероне, еще 2 месяца, итог - гематокрит почти 54 и вес 105 (15кг воды слило?)

Отменил мастерон, оставив только тест 600, гематокрит вырос до 55, думал упадет. А вес дорос до 115 плавненько (эстрогены у нижнего реферера). И это без креатина. Всегда был 110. Год или два.

Обнаружил завышенный суточный кортизол в 3 раза, стал лучше спать, кортизол стал завышенным в 2 раза. Кушинг под вопросом, тест с дексаметазоном показал что вроде нормально все, а вот суточная моча что нет, нужно слюну еще тестировать вечером, а какие тесты, если спишь оч плохо, ну там вписки, уже все их прекратил будем смотреть, болею еще.

Сейчас на 150 энантате раз в 10 дней буду сидеть.

Что имеем сейчас: Жим на раз 75, начинался с 40 вроде не на раз. Значительно увеличилось кпд плечьев. Грудь не прорабатывается, ибо вместо нее прорабатывается трицепс, делаю изолированные на грудь. Ноги не делаю. Крылья делаю для галки.

Пытатся сесть на 2000ккал в сутки. Поехал кукухой на 10 день, психическая стабильность стала околонулевой.

Сейчас буду сидеть на 2500-2700 при затратах 3200.

Кукареканье о слабых результатах - не оправдано.

Кортизол - адовый, и неизвестно от чего, от опухоли, иль от постояннейших стрессов (особенно от вас). Выясним. В плане похудения.

Индекс HOMA не в норме. Опять же из-за общей жиробасности на грани ожирения. Метформин снижает HOMA, доказательст что метформин снижает рост мышц нет (читал в инете глубоко), но гасить аппетит он перестал.

Худеть тяжело в карантине. Поеду скоро на море, одесса там, кто хочет вместе? Либо лучше турция. Плаванье шикарный способ сжигать каллории.

Плюс если добавлять много активности, то не всегда понятно на какое количество каллорий нужно сидеть.

Главное что понял, это игнорировать соблазны в виде вкусной пищи и дешево и сердито уминать гречу, как на работе.

Ну а теперь фотки. Все все прошлые фотки вы видели, тут сформировавшееся комьюнити, нет смысла фотографировать эту жалкую тушку в то время, как HOMA и кортизол вопрос не решен. А если и вдруг будет решен - нужно еще пол года чтобы что-то показать.

https://d.radikal.ru/d15/2104/8b/12d6eccc5a48.png