В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Блог Женская трансформация (on-line, natty)

Тема в разделе "Ваши эксперименты (до и после)", создана пользователем phil margera, 7 мар 2019.

phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат
Всем привет, милых дам с наступающим праздником!

Для раскрутки своей странички в Instagram я планирую запустить проект Трансформации для девушек. Так уж вышло, что большинство моих он-лайн и офф-лайн подопечных не желают публично светить свою форму "до", поэтому предлагаю девушкам, желающим изменить свой внешний вид и/или физические качества, поучаствовать. Практически на безвозмездных условиях :)

Что можно сделать:

коррекция осанки и сколиотических деформаций, другие проблемы с ОДА

изменение состава тела и пропорциональности мышечных групп

улучшение физических и функциональных качеств (троеборье, отдельные движения, ОФП и СФП для вашего спорта)

Как будет происходить мероприятие:

внатураху (без использования ААС)

срок - 12 недель

еженедельные отчёты с вашей стороны (фото, антропометрические показатели, видео техники движений, заполнение тренировочного дневника)

Что с меня:

составления тренировочного плана и его еженедельная корректировка

постановка и контроль техники выполнения движений

план питания и рекомендации

реабилитация и пре-реабилитация (если есть необходимость)

Думаю, достаточно будет 3х участниц. Рад бы помочь всем, но, к сожалению, ограничен по времени. Заявки на участие отправляем в личку. Об актуальности предложения буду информировать в комментах к блогу.
phil margera, 7 мар 2019

#1
- Нравится! x 23
Lifter
Здесь что, есть женщины?

Lifter, 7 мар 2019

#2
ThaiLung
А ссылки на саму страницу не будет?

ThaiLung, 7 мар 2019

#3
1. phil margera
  реклама сторонних ресурсов, всё такое...
  пока что там и смотреть нечего
  
  phil margera, 7 мар 2019
  
  #4
2. 1. Butch
    Сколько за ведение мужика возьмешь? Друг спрашивает :)
    
    Butch, 11 мар 2019
    
    #87
  2. phil margera
    Как обычно, на мужиков акция не распространяется
    
    phil margera, 11 мар 2019
    
    #88
    
    Butch
    Обычно - это сколько? Я ж расценок не знаю.
    
    Butch, 11 мар 2019
    
    #89
    
    Butch
    Алло? ))
    
    Butch, 20 мар 2019
    
    #94
    
    phil margera
    я в курсе арабских гульденов не разбираюсь
    
    phil margera, 20 мар 2019
    
    #95
    
    Anyon
    А на странных животных?
    
    Anyon, 30 мар 2019
    
    #96
RockBeat
Ну а здесь то будете журнал трансформации вести?

RockBeat, 7 мар 2019

#5
Lifter
Девушку слева - срочно раскачать, а то смотреть больно.
А фиолетик-помпушка-бразильянка - хороша. Превратилась в ЭМЯБТ? Похудевшие попу-бедра плохо видно на фото.

Lifter, 7 мар 2019

#6
1. RockBeat
  На откорм ту, что слева. А то она так смотрит, как-будто сожрать меня хочет.
  
  RockBeat, 7 мар 2019
  
  #9
3. Сержуня
  фиолетовая и до нормас, пойдет)))
  
  Сержуня, 30 мар 2019
  
  #97
Мавроди
@phil margera надо было отбор кандидаток через личку @Evermore делать :D
строго от 12 до 16 лет )
и собеседование по скайпу с нашим тренером @5.11.2017

и приз для победетельниц высокоплачиваемая перспективная работа в Москве :D

Мавроди, 7 мар 2019

#7
1. Evermore
  Критерий - жопа от 120+
  
  Evermore, 7 мар 2019
  
  #10
irkyt
толстухи заебатые,вонючие наверное

irkyt, 7 мар 2019

#8
1. daiverkot
  Слипшаяся,зеленоватая пися самое то..сочная и пахучая..
  
  daiverkot, 11 мар 2019
  
  #81
3. mr. pikachu
  Да ладно , они всегда как будто в масле ;)
  
  mr. pikachu, 11 мар 2019
  
  #84
Rednarok
@phil margera не там ищешь..
Зайди на овуляшки.ру, там тебя быстро загребут.

Rednarok, 7 мар 2019

#11
1. Anabioz
  соглашусь
  
  Anabioz, 7 мар 2019
  
  #14
3. phil margera
  Ты оттуда набирал?))
  
  phil margera, 7 мар 2019
  
  #17
5. Мавроди
  у нас тут есть свои ебанашки.ру
  @Phobos знает где их искать и как ловить на бутылку
  
  Мавроди, 7 мар 2019
  
  #18
Bolo
Предложу кандидатуру @Anabioz , он не откажется от халявных треней)))

Bolo, 7 мар 2019

#12
1. Anabioz
  откажусь)
  
  Anabioz, 7 мар 2019
  
  #13
3. phil margera
  Если яйца себе на видео отрежет- мой Инстаграм раскрутится?
  
  phil margera, 7 мар 2019
  
  #15
4. 1. lain_ayanami
    @Anabioz
    
    lain_ayanami, 7 мар 2019
    
    #16
  3. Bolo
    Я думаю, будет много просмотров и подписок
    А сколько у тебя подписчиков сейчас и какие цели?
    
    Bolo, 7 мар 2019
    
    #19
ustas
Как в инсте найти? Жена заинтересовалась)

ustas, 7 мар 2019

#20
1. phil margera
  Когда проект запущу- дам знать
  
  phil margera, 7 мар 2019
  
  #21
2. 1. Phobos
    Нихуя ты не сделаешь..)
    
    Phobos, 8 мар 2019
    
    #22
  2. Basil
    Мы его поддержим
    
    Basil, 8 мар 2019
    
    #23
    
    Мавроди
    Шейкер подержим
    
    Мавроди, 8 мар 2019
    
    #24
    
    Basil
    школьниц задержим
    
    Basil, 8 мар 2019
    
    #25
    
    Мавроди
    будь с ними нежным
    
    Мавроди, 8 мар 2019
    
    #26
    
    mr. pikachu
    Как с бабульками прежде
    
    mr. pikachu, 9 мар 2019
    
    #41
milkboy86
В натураху респектос! Я тоже качаюсь внатураху.

milkboy86, 8 мар 2019

#27
Muvka
Накачай лучше меня, молю, не могу уже!

Muvka, 8 мар 2019

#28
phil margera
Две участницы ещё требуются

phil margera, 8 мар 2019

#29
1. Мавроди
  а у первой ник какой?)
  
  Мавроди, 8 мар 2019
  
  #30
3. Pest_71
  лишний вес - обязательное условие? если нет, то моя жена могла бы поучаствовать.
  
  Pest_71, 9 мар 2019
  
  #43
4. 1. phil margera
    где написано, что лишний вес - обязательное условие?
    
    phil margera, 9 мар 2019
    
    #44
Мари Клер
Паш,привет!Прикольно!))Ссылку потом дашь?) @phil margera

Мари Клер, 8 мар 2019

#31
1. phil margera
  Марина, привет! С праздником тебя! Если всё срастётся - конечно.
  Девушки пишут часто, за денежку консультироваться готовы. А вот за бесплатно, с условием публичного освещения формы - нет :(
  
  phil margera, 8 мар 2019
  
  #32
2. 1. Мари Клер
    Спасибо,Паш!) Это да,для многих лучше заплатить и они не будут на всеобщем обозрении.И я их понимаю.На этом форуме их так обосрут....Вот почему так?Почему на Анаболик все по другому?)Там нормальные и адекватные взрослые люди,которые поддержат и только будут рады,что девочки решились измениться и ни в коем случае не будут высмеивать их.)
    Пусть все получится у тебя!)Я только за!)
    
    Мари Клер, 8 мар 2019
    
    #33
  2. phil margera
    Так уж тут повелось...
    :)))
    
    phil margera, 8 мар 2019
    
    #34
    
    Мари Клер
    А вот очень хреново повелось.)Но что имеется....)))
    
    Мари Клер, 8 мар 2019
    
    #35
    
    RockBeat
    Просто здесь меньше лицемерия.
    
    RockBeat, 8 мар 2019
    
    #36
    
    Bolo
    А вот это верно, дружище)
    Просто люди что то выкладывая о себе только и ждут, что им будут жопу лизать.
    А то что какая-нибудь среднестатистическая женщина сначала распустила себя до состояния свиньи, а потом решила "героически" изменить себя, всех должно повергать в праведный трепет?))
    Тьфу на таких, пускай на своих Анаболиках и чпокают друг дружку, как в басне "Кукушка и Петух". А мы будем правду матку)))
    
    Bolo, 8 мар 2019
    
    #40
    
    Мари Клер
    А причем тут лицемерие?Можно сказать прямо и правду,но вот как сказать?Сказать то можно по разному.)))И там скажут прямо,но это будет сказано нормально,а вот у нас здесь тоже скажут,но все мы знаем как.)))))))
    
    Мари Клер, 9 мар 2019
    
    #49
    
    Basil
    И многим это нравится)
    
    Basil, 9 мар 2019
    
    #50
    
    Мари Клер
    Да почти всем здесь.)
    Вы заметили как изменилась атмосфера на форуме?)Я очень редко здесь появляюсь,а раньше часто,очень часто.))Понятно,что это мой выбор.Но я точно знаю,почему.)Ну да ладно.))))Что-то я отвлеклась от заданной темы.)
    
    Мари Клер, 9 мар 2019
    
    #52
    
    Basil
    Я тоже в восторге от происходящего, аж свалить отсюда иногда хочется, но некуда!)
    
    Basil, 9 мар 2019
    
    #53
    
    Мари Клер
    Норм!Иногда ведь.))))Это не считается.)))
    
    Мари Клер, 9 мар 2019
    
    #54
    
    zamyslenysh
    здесь своя атмосфера
    
    zamyslenysh, 8 мар 2019
    
    #37
    
    irkyt
    тело на аве ваше?
    
    irkyt, 8 мар 2019
    
    #39
    
    Gehaimer
    да, эт она
    
    Gehaimer, 9 мар 2019
    
    #45
    
    irkyt
    пиздатая
    
    irkyt, 9 мар 2019
    
    #46
    
    Gehaimer
    женись
    
    Gehaimer, 9 мар 2019
    
    #47
    
    irkyt
    можно? она не против?
    
    irkyt, 9 мар 2019
    
    #48
    
    Мари Клер
    Против!))Считаю,что брак не обязателен.))Печать в паспорте-это не предел мечтаний лично для меня.))
    
    Мари Клер, 9 мар 2019
    
    #51
    
    Bolo
    
    Мари Клер сказал(а): ↑
    
    Против!))Считаю,что брак не обязателен.))Печать в паспорте-это не предел мечтаний лично для меня.))
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    А что является пределом мечтаний?)
    
    Bolo, 9 мар 2019
    
    #55
    
    mr. pikachu
    
    Bolo сказал(а): ↑
    
    А что является пределом мечтаний?)
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    Ключик ;)
    
    mr. pikachu, 10 мар 2019
    
    #56
    
    Мари Клер
    
    Bolo сказал(а): ↑
    
    А что является пределом мечтаний?)
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    А нет предела.))))Пусть просто сбываются постепенно,что и происходит.)))
    
    Мари Клер, 10 мар 2019
    
    #58
    
    irkyt
    
    Мари Клер сказал(а): ↑
    
    Против!))Считаю,что брак не обязателен.))Печать в паспорте-это не предел мечтаний лично для меня.))
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    печать да,а вот волшебный праздник,там карета,кони,пяный кучер,бело платье, где туфля?, пиво раки ,2 драки,развод на завтра итд,вот это как раз, предел мечтаний,любой мадемуазель ) ну и ладно,давай так поживём?; )
    
    irkyt, 10 мар 2019
    
    #59
    
    Мари Клер
    
    irkyt сказал(а): ↑
    
    печать да,а вот волшебный праздник,там карета,кони,пяный кучер,бело платье, где туфля?, пиво раки ,2 драки,развод на завтра итд,вот это как раз, предел мечтаний,любой мадемуазель ) ну и ладно,давай так поживём?; )
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    )))))Скажу так,все это было уже один раз и давно.И больше не хочется как-то.
    Белое платье-это красиво,тут даже спорить не буду.)Ладно,пару фоток в нем согласна сделать.))))Но без всего остального.)))
    
    Мари Клер, 10 мар 2019
    
    #60
    
    irkyt
    
    Мари Клер сказал(а): ↑
    
    )))))Скажу так,все это было уже один раз и давно.И больше не хочется как-то.
    Белое платье-это красиво,тут даже спорить не буду.)Ладно,пару фоток в нем согласна сделать.))))Но без всего остального.)))
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    пиши адрес!,выезжаю! поедем платье выбирать!
    
    irkyt, 11 мар 2019
    
    #83
    
    daiverkot
    Марина,возможно у меня склероз старческий но воть хоть убей не помню,чтобы тут обсирали кого то на посту трансформации.Кристинку обсирали да...но там обсирали ее только ты и Юлька.Мужики только орали ябывдул и прочие восторги.Да и на редких постах мужиков трансформаторов не гадили-у нас вызывает уважение уже просто поднятие сраки с дивана и то,что человек похудел.А уж девок мы в жизни тут не обсирали.Ну орут эти демоны всякие ябывдулки так они жЫ не такие воспитанные и чоткие парни как я блиать..Они по другому не умеют эти генералы песчаных крьеров.Сколько лет их воспитываю а они тока козюлю полумягкой консистенции размазывают по постам..Бескультурье блясский потрах..))
    
    daiverkot, 10 мар 2019
    
    #61
    
    Мари Клер
    С тобой мне вообще неприятно общаться-это раз.Не зная меня я выслушала кучу дерьма в мой адрес от тебя.Видите ли посмела что-то сказать по поводу твоего волшебного массажа...
    Если ты почитаешь мои посты ВНИМАТЕЛЬНО,то увидишь ,что я никого никогда не обсираю.Я говорю правду всегда.Я говорю то,что вижу и что я думаю по этому поводу.Да,я не мягкая девочка,но так уж сложилось .Но оскорбления я не допускаю в адрес любого человека, в отличие от тебя.)
    
    Мари Клер, 10 мар 2019
    
    #62
    
    daiverkot
    Так мы не про меня сейчас.мы про посты о трансформации.Ты можешь показать где мы здесь глумились над жирдяйками и жирдяями прошедшими тяжелый путь?
    
    daiverkot, 10 мар 2019
    
    #63
    
    daiverkot
    Да кстати хорошо напомнила про девок после массажа с моих постов.Да.ты там реально глумилась над ними,что они в отличии от тебя в зал не ходят а просто худеют и живут в свое удовольствие.Ты называешь глумление - это говорю,что вижу? Так почему ты парням это предьявляешь и говоришь,что форум совсем плохой и тут всех с трансформацией обговняют? Пока говняла только ты и Джульет этих девок
    
    daiverkot, 10 мар 2019
    
    #64
    
    mr. pikachu
    " мягкость " утеряна из за пропика .
    
    mr. pikachu, 10 мар 2019
    
    #79
    
    RockBeat
    Турбо спорт Кристинку дояпывал
    
    RockBeat, 10 мар 2019
    
    #65
    
    daiverkot
    это да.но он больше опять же по теме траху-я-тибы а не из за внешности.а вот добрые девочки именно гнобили ее какая она не там накаченная.и жопа у ней слишком бабская и плечи не такие широкие
    
    daiverkot, 10 мар 2019
    
    #66
    
    RockBeat
    Припоминаю. Однако вроде не гнобили, но критиковали.
    
    RockBeat, 10 мар 2019
    
    #67
    
    daiverkot
    даааа??????!!!! то есть,что видели то и говорили?)))))!!!! а остальные значит не критикуют а просто обсирают? ну пусть покажет где мы обсирали трансформеров.
    
    daiverkot, 10 мар 2019
    
    #68
    
    Basil
    трансформеров
    
    Basil, 10 мар 2019
    
    #69
    
    RockBeat
    Я не буду впрягаться ни за тех, ни за других. Всем добра. Хотя нет. Взорвать всех нахуй.
    
    RockBeat, 10 мар 2019
    
    #71
    
    daiverkot
    
    RockBeat сказал(а): ↑
    
    Я не буду впрягаться ни за тех, ни за других. Всем добра. Хотя нет. Взорвать всех нахуй.
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    пилять..это первая действительно разумная мысль сегодня от тебя)))
    
    daiverkot, 10 мар 2019
    
    #72
    
    mr. pikachu
    Мы если что жестко их отмодерасим!!!
    
    mr. pikachu, 9 мар 2019
    
    #42
irkyt
тут те же пишут,что и там,игры видать такие)

irkyt, 8 мар 2019

#38
phil margera
ещё одно место свободно, ждём

phil margera, 10 мар 2019

#57
Elenius
А где можно будет увидеть сам процесс трансформации? Фото до/после?

Elenius, 10 мар 2019

#70
1. phil margera
  на страничке в Инстаграмме, ссылку на который тут писать запрещено)
  
  phil margera, 10 мар 2019
  
  #73
2. 1. Мавроди
    а на форуме тогда что будет проходить? :D просто кастинг ? :D
    
    Мавроди, 10 мар 2019
    
    #74
  2. phil margera
    На самом деле, состав уже укомплектован)) тему не закрываю, укомплектовываем скамейку запасных))
    
    phil margera, 10 мар 2019
    
    #76
    
    Мавроди
    в ветке изи пиздани ссыль на акк ) а то я забыл )
    
    Мавроди, 10 мар 2019
    
    #78
    
    Basil
    пусть участницы на доче блоги заведут, будет интересно за результатами следить
    
    Basil, 11 мар 2019
    
    #82
  3. Vilka
    Паш, ты в личку присылай всем интересующимся. Хотя бы мне))
    
    Vilka, 10 мар 2019
    
    #75
  5. lain_ayanami
    напиши просто чего после "/" дописывать в строке и всё)
    
    lain_ayanami, 10 мар 2019
    
    #77
  7. RockBeat
    Сюда тоже, пожалуйста.
    
    RockBeat, 11 мар 2019
    
    #80
ninjajumping
@phil margera привет, кинь ссылку в лс

ninjajumping, 11 мар 2019

#85
1. phil margera
  В ближайшее время буду оформлять, ссылка будет.
  
  phil margera, 11 мар 2019
  
  #86
phil margera
одно место освободилось, если есть желающие- в личку

phil margera, 19 мар 2019

#90
1. Dan2d
  Кони двинула?)))
  
  Dan2d, 19 мар 2019
  
  #91
2. 1. phil margera
    Со слов - да))
    Но мне кажется изначально желания не было, + непривычный стиль тренинга и требования по ведению дневника и отчетности
    
    phil margera, 19 мар 2019
    
    #92
  2. lain_ayanami
    Наверное и хорошо, что такой участник показал своё желание участия в начале пути, а не где-нибудь в середине, портя при этом саму идею конкурса (трансформации)
    
    lain_ayanami, 19 мар 2019
    
    #93
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    30 мар 2019 Показать
    
    Сержуня
    вот блин пошли какие безответственные!
    
    Сержуня, 30 мар 2019
    
    #98
next_himik
ну чо,кто-нибудь 12 недель продержался?

next_himik, 27 ноя 2019

#99
1. phil margera
  2е продержались 24+ и до сих пор работаем
  а вот выкладывать фото/видео отказались и откупились деньгами :(
  
  phil margera, 27 ноя 2019
  
  #100
2. 1. Elenius
    Редиски...., интересно же посмотреть.
    
    Elenius, 27 ноя 2019
    
    #102
  2. Vilka
    Лен, а ты чего не поучаствовала?
    
    Vilka, 27 ноя 2019
    
    #103
    
    Elenius
    Не наю, боялась отсутствия результата, позора и провала
    
    Elenius, 27 ноя 2019
    
    #105
  3. next_himik
    есть какие то цифры по результатам?
    объемы/вес/силовые? Спина прошла /осанка выпрямилась?
    
    next_himik, 28 ноя 2019
    
    #106
  4. phil margera
    цифры есть конечно, но досконально мне влом эту инфу поднимать.
    одна женщина активнее скидывала и силовые наращивала, второй сначала щитовидку пришлось восстановить консервативными методами
    
    я никогда не обещаю кому-то конкретных цифр по набору/похудению и коррекции осанки. Просто работаю пару месяцев и по результатам можно будет что-то прогнозировать
    
    phil margera, 28 ноя 2019
    
    #107
3. Elenius
  Уже 9 месяцев, как прошло
  
  Elenius, 27 ноя 2019
  
  #101
4. 1. йошка
    А мы все не накочались ещё )
    
    йошка, 27 ноя 2019
    
    #104

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Блог Женская трансформация (on-line, natty)

phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

Войти или зарегистрироваться

Блог Женская трансформация (on-line, natty)

phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

Быстрый поиск