Еда и сон | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Еда и сон

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем adver567, 18 апр 2013.

  1. adver567

    adver567 Бывалый

    Не так давно прочитал научное иследование относительно "дробного сна". В двух словах, испокон веков человеки спали 2 раза в день, а не 1 как сейчас. Что это только последние 120 лет, в силу автоматицации и т.д. пришлось изменять биологический процесс.

    Вообщем, решил попробовать. :)

    Ровно посреди своего 6 часового сна стал ставить будильник. Встаю минут на 20-30, похожу по дому, послушаю музыку, выпью протеин и обратно спать.
    Наблюдал за собой в течении 2ух недель - однозначный вывод: даже учитывая, что сон сокращается на это пресловутые 20-30 минут, чусвую себя намного лучше отдохнувшим, чем если не просыпаться в течении 6 часов.

    П.С. Вопрос: Кто-нибудь встает ночью "залить протеина" и какие у вас на эту тему соображения?
     
    adver567, 18 апр 2013
    #1
  2. Darvil

    Darvil Пенсионер




    Про тебя как раз говорят в этом видосе.
     
    Darvil, 18 апр 2013
    #2
  3. adver567

    adver567 Бывалый

    Ютуб не работает на работе... можно без видео? )
     
    adver567, 18 апр 2013
    #3
  4. SampSS

    SampSS Бывалый

    вкратце - если ты не химик с 20кг лишних мышц,то нахрен не нужно
     
    SampSS, 18 апр 2013
    #4
  5. adver567

    adver567 Бывалый

    Ок, допустим так и есть. Это, что касается еды посреди ночи, а о дробном сне слышал кто-то? Пробовал? Какие соображения? Все же это основная тема этого топика.
     
    adver567, 18 апр 2013
    #5
  6. SampSS

    SampSS Бывалый

    я сплю дробно,высыпаюсь лучше. ложусь в 23:00, будилньик на 5 утра,просыпаюсь,попью поссу и перевожу на 8:30 :)
     
    SampSS, 18 апр 2013
    #6
  7. †КИР†

    †КИР† Новичок

    У меня привычка спать дробно. Просыпаюсь гдето в 3-4 сам, ссу, дрочу, ем и обратно спать:-) высыпаюсь чудесно.
     
    †КИР†, 18 апр 2013
    #7
    • Нравится! Нравится! x 3
  8. maximka 832

    maximka 832 Счастливый

    Тоже стал дробно спать,где то в 3 просыпаюсь,ебу,и на боковую до будильника.Иначе не как,хуй не дает сна
     
    maximka 832, 18 апр 2013
    #8
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    Интересненько... делитесь опытом, бобры!
     
    Lionheart, 18 апр 2013
    #9
  10. adver567

    adver567 Бывалый

    Рад, что не один я такой. ))) Просыпаюсь действительно лучше, раньше было просто адд сутра. (всаю в 4 утра на работу)

    Вот девушку будить не пробовал... сегодня ночью так и сделаю.
     
    adver567, 18 апр 2013
    #10
  11. Darvil

    Darvil Пенсионер

    Если проснулся, то какую будить? Правую или левую? А то дилема, выбрать не могу.
     
    Darvil, 18 апр 2013
    #11
  12. bers

    bers Persona Grata

    А дрочить-это обязательный ритуал?:)
     
    bers, 18 апр 2013
    #12
  13. bers

    bers Persona Grata

    Просыпаюсь сам около четырех, пью прот и дальше спать до 5-40
     
    bers, 18 апр 2013
    #13
  14. †КИР†

    †КИР† Новичок

    я на сусте.
     
    †КИР†, 19 апр 2013
    #14
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. teIn

    teIn В бане

    я тоже просыпаюсь ночью, часов в 5-6) хуярю тараканов в комнате, попью, поссу и спать снова до 8)
     
    teIn, 19 апр 2013
    #15
  16. bers

    bers Persona Grata

    аааааа. Понял. Вопросов больше не имею.
     
    bers, 19 апр 2013
    #16
  17. adver567

    adver567 Бывалый

    Все прошло гладко. Все довольны. Выспался вообще знатно...
    Секс посреди ночи одобрен. :spasibo podrochil:
     
    adver567, 19 апр 2013
    #17
  18. M.De Sad

    M.De Sad Тролль 80lv

    Помню по телеку долгожительницу показывали,. Так она спала двое суток и столько же бодрствовала,. Может все индивидуально,. Прислушайся к организму,. Ежели тебе так больше нравиться то дроби
     
    M.De Sad, 19 апр 2013
    #18
  19. M.De Sad

    M.De Sad Тролль 80lv

    почти все химики спят дробно
     
    M.De Sad, 19 апр 2013
    #19
    • Нравится! Нравится! x 1
  20. adver567

    adver567 Бывалый

    Я не на курсе.
     
    adver567, 19 апр 2013
    #20