Длинный перелет и еда

что с тобой случится за 10 часов бодибилдинг головного мозга

 

вот вот
максимум пожжешь гр 30 мяса, да и то это очень много за один день

 

Да тот день и так обещает максимальную концентрацию кортизола в крови. Голодание на фоне высокого кортизола жостко усугубит ситуацию.
Если даже откинуть бодибилдинг головного мозга - просто жрать будет дико хотеться и нужно этот вопрос решать.

 

протеиновые батончики нельзя проносить?

 

протеин порошковый. разводить по необходимости.

 

Отличная идея! Спс! И вкусно и питательно, и более соответсвует диете нежели классические шоколадки.

Протеин уже больше года не ем. Не вижу смысла покупать целую банку ради перелета.

 

да в целом проблемы не вижу.... я брал какую то еду в полет, грудки теже брал. с водой приносной вопросы, с едой меньше

 

BCAA как вариант, это из питья, а из еды если с собой контейнеров взять с готовым уже не ?

 

Так и планирую. Вопрос только в том что в эти контейнеры положить?
Мне до аэропорта добираться 5 часов. Потом еще останется 2-3 часа до вылета. Пока еда попадет на борт самолета и востребуется к употреблению - ее уже противно будет есть.

 

Блядь фейспалм, один даже написал, что 30гр мяса пожгёшь? откуда такая инфа, я 4 дня в машине ехал и нихуя почти не ел и всё нормально довёз, ты же не сахарный.

 

за сутки в дороге стабильно теряю 2-3кг,но это вода и наполнение кишечника скорее..

 

Классика - курочку варёную возьми, иичек. Короче поездной набор, в самолёте тоже думаю прокатит. И главное ноги в вонючих носках не забудь в проход высунуть!

 

купи сникерсов тонну. Будешь ими окна затыкать (углеводные)

 

В аэропорту можно закинутся и в кафе, а в перелет можно бутылку вискаря хорошего или коньяка, качественного черного шоколада и bcaa в капсулах, между 3мя бокалами по 5-10гр , а там уж как пойдет. От полета останется не так много и мышца аж переть будет 100 %!!
))

 

Пока до аэропорта будешь ехать попей кефиру 0-1%, а в самолете батончики, также можешь взять с собой пару тройку каких-нибудь фруктов.

 

Голодал при похудении по 20+ часов - ничего не случилось и ничего не погороело.

 

я ща пару минут на гршке почти столько же теряю, нервничаю наверное, кортизол все дела

 

а жир?

 

Да ладно..Водки обгавнись перед полетом и вообще все равно будет - жрать, не жрать.

 

Такое ощущение,будто проф IFBB федерации едет летит на Олимпию

 

жир конечно

 

Вы страшный человек, Владимир... Если я не поем часов 8, то у меня голова будет так болеть, что хочется только лечь и закопаться...

 

каждое утро страдаешь поди)

 

какая хавка на?! стаканов 5 водки и мяса на закуску закажи. и заебись! поспишь, заодно восстановишься

 

Нет, после сна все ок, но если утром поем, а обед пропущу, то к ужину голова дико раскалывается... Я не знаю с чем это связано, скорее всего с тем, что в детстве у была гипертония. Болезный, короч

 

тяжёлое детство без еды и игрушек

 

Зато сейчас я знаю Ваше имя... У меня во дворе в Волгограде в детстве жил авторитет с таким же именем. Если это Вы, то (на всякий случай) низкий Вам поклон.

 

У меня всего лишь псевдоним