Диспропорция. Ноги опережают.

Реальные советы даются когда видно объект обсуждения....тогда можно сделать вывод о методах....либо императивных,либо деспозитивных....)))))а если серьезно то фото необходимо, Молодой Человек)

 

Я бы не назвал вопрос дибильным. Очень даже интересная тема для дискуссии.
Насколько я помню Жуй Катлета вообще 4 года не качал ноги, чтобы получить необходимые пропорции.
Поэтому я думаю тебе их нужно вовсе перестать качать.
Ибо если мышцы охуенно предрасположены к росту - то даже нагружая их раз в несколько месяцев может наблюдаться хорошая динамика роста.

P.S. Неужели настолько велик контраст низ-верх, что прям кенгуру?) Просто у меня обратная проблема, но я не вижу смысла гнаться за пропорциями - просто качать все, и стремится к максимальному приросту мышечной массы.

 

назови хотя бы антропометрию, а то от моих бедер, чей обьем аж целых 61 см , тоже многие офигевают.

 

63 на холодную, не напрягая

 

чувак, большие ноги начинаются с 75)) так что не парься

 

Главное все таки кач-о,я думаю.....а ни непонятные объемы..

 

ну не знаю, для меня главное поднимаемый вес)

 

Они у меня большие не относительно Катлера, а относительно моего верха. Дело в диспропорции, с которой я не могу совладать, а не в их непомерной массе.

 

а рост твой ТС? У меня 212см. бедра на холодную 62. Ваще обычные ноги. Не спички но обычные)

 

Рост 180 см.

Ребят, я понимаю ваше недоверие, но мне не хотелось бы сводить тему к доказательству изложенных фактов. Может перейдем к обсуждению изложенных вопросов? ^_^

 

а откуда тогда сведения о ногах в 61см???все таки качкомания цепляет?

 

Ну тогда думаю да, элементарно не качать ноги. Но как должен быть, насколько диспропорционален верх, коли такие конечно не худые, но не огромные ноги сильно контрастируют?)
У меня Дружищще, дак у него при росте 175 нога 61. Но он сам по себе здоров. Верх не раскачан. Не выглядит диспропорционально.
Извиняюсь, полемику развел

 

Твою фотку-на заглавие темы!!!!Или в зале вывесить возле рамки приседа." Он не любит приседать!!!"Можно еще денег заработать. Блин, 212 и 62.Прости, не хочу обидеть, правда.Может ты баскетболист.Баскетболисты тоже ведь могут у Фармакома закупаться.

 

Да я тренируюсь то 2 месяц, до этого был жестко по теории года 2 надрачивал) А присед я люблю) и становую, дааа...)

 

Да ну тебя) , радуйся что хорошо растут и качай как качал. Ну и фотку залить не плохо было-бы, вдруг ты просто заморачиваешься).

 

Я рад что не обидел. А зачем тогда у Коли заказываешь?

 

А бицепс сколько? Ногу где меряешь?

 

блин, у меня при 183 бедро 70, икры 45 на холодную и единственная проблема это одежда, так что имхо ты загоняешься, просто удели больше внимания верху, чтобы гармонично смотрелось, а верх без ног ты нормально не раскачаешь

 

Окей, не вопрос. Вопрос - как? Я целый сезон это делал, растет все вместе, диспропорция сохраняется.

 

исключи упражнения, где ягодицепсы задействуются, присед делай не глубокий, до параллели

 

На форуме качков невозможно не задать вопрос и не получить в ответ бонусом антропометрию комментирующего сабж. Ебать - ебать!

Автор, заливай фото и замазывай лицо, если стесняешься. Топики с фото всегда популярнее и вероятность извлечь полезную инфу куда выше. У тебя тонкий вопрос, цепляющий как и генетику с физиологией, так и методы тренинга, позволяющие исключить диспропорцию. У половины здесь грудак в обхвате, как твоё бедро! *типа пошутил*

 

и почему все так напирают на фото? мне лично как то особо не доставляет удовольствия фотки парней в трусах , что то там показывающих. может, я ошибся форумом?

 

я тоже раньше думал что у меня ноги хорошо растут, а мне потом мне захотелось присесть 200кило, и я понял что они у меня как у дрища и вообще ниочём. и что до 200кг, мне как до китая раком. с тех пор я просто пизжу всех кто не качает ноги

 

В ваших суждениях просматривается пидорастический подтекст. Быть может вы латентный гомосек, сударь? У нормальных мужиков вообще не возникает в голове подобного вопроса! Поаккуратнее с таким, Фрейдом задавят же!

 

Если хочешь реальной помощи, выложи больше информации.
Силовые показатели в базе, фото (можно без головы, вряд ли кто-то тут тебя узнает), общий стаж тренировок.
И думай не о том как уменьшить ноги, а как увеличить верх. Конечно если ты правильно питаешься и тренируешься ноги будут расти даже если ты их не будешь качать, так как растет все тело, но можно заставить другие мышцы расти быстрей.
Единственное что для этого нужно это опыт.

 

похожая херня, уже полгода не качаю ноги. верх растёт

 

да нет же! очевидно ведь что это любитель хрустальных шаров и кофейной гущи

 

если одни нормальные мужики, как уважаемый heller, любят посмотреть на сон грядущий фотки других нормальных мужиков без штанов, то я умываю руки.а насчет Фрейда.. я читал его его лекции по психоанализу. довольно занятно ,рекомендую. и действительно , многое скрыто в нас в латентной форме. так может вы ,сударь, своими высказываниваниями подозрений выдаете себя? ведь своим коментом выше я задел вас , не правда ли . сударь?

 

Я вот не понимаю, зачем вам фото, и вообще антропометрия. Даже если я ошибаюсь, и ноги и жопа у меня не огромные, как мне (и всем окружающим) кажется, вопрос все равно стоит не об этом. Я понимаю что всем проще сказать - "да не парься, нормальные у тебя ходули", чем высказать что-то по теме двух заданных мной вопросов, но это мне никак не поможет.

Суть как раз заключается в том, что я выделил жирным в твоем сообщении, нужна эта инфа, может кто-то поделится опытом?