Головокружения.

Тебе пиздец (с) КТО_ОН

А если серьезно, то пиши сколько ешь, как тренишь. Может заебал себя тренировками, а может заболел чем (банально гемоглобин упал).

 

может перетрен словил?

 

Может кислорода не хватает. Следи за дыханием

 

чем курсил, что на ПКТ было?

 

выдыхаешь когда верх поднимаешься?
Или аки свекла, краснеешь, потееешь и не выдыхаешь воздух?)

 

Дыхание задерживал всегда....

 

красавчик!
Хули тут еще спрашивать, нагоняй себе давление.

Когда идет движение вверх, ты должен плавно выдыхать двигаясь вверх.

 

треню 3 раза в неделю по 70-90 минут. Ем примерно 5-6 раз. прот+утром овсянка(9:00), потом греча курица(11:00), обед макароны курица(14:00), потом протеин творог(16:00), потом греча или рис мясо разное (19:00) и на ночь там туда сюда творог или рис или прот просто.

В последнее время не высыпался.... то есть тяжело было утром встать на работу в 8:00.... который день уже хожу голова тяжелая, под вечер отпускает и норм и до обеда тоже норм....

 

А почему голова кружится теперь постоянно?? как будто я только что приседал....

 

была такая мысля, так как в последнее время не высыпался.... я ток не знаю какие признаки у перетрена....(

 

К - Комбо. Если не высыпался без видимых на то причин, то скорее всего это перетрен (или дотка с раками до утра). Ну и за дыханием следи, а то загнешься еще прям в зале

 

ложился в час ночи, вставал примерно в 7:55.... 7 дней не тренируюсь....

анализы сдал общий анализ крови и гормоны(тесто, эстрадиол, пролактин и тд )

 

Неси анализы, а там посмотрим

 

У меня после становой подобие головокружений и мушки иногда даже мелькают

 

Пролактин 13,27 нг/мл
Эстрадиол (E2) 35,3 пг/мл
Прогестерон 0,8 нг/мл
Тестостерон 6,740 нг/мл
Кортизол 17,7 мкг/дл

 

Пролактин 13,27 нг/мл
Эстрадиол (E2) 35,3 пг/мл
Прогестерон 0,8 нг/мл
Тестостерон 6,740 нг/мл
Кортизол 17,7 мкг/дл

 

может к невропатологу?

 

возможно проблема с шеей. к неврологу стоит сходить. а также к остеопату или мануальному.

 

блин, мои симптомы похожи как раз на те, что описаны при остеохондрозе шеи.....

 

хуйня,после хорошего приседа воще блюю по углам

 

Где ЛГ и ФСГ? Приложи еще ОАК, и дуй в ветку разбора. Пролактин мог бы быть и пониже, но вроде трогать не нужно. Может теребонькал перед сдачей? В любом случае там помогут. Здоровайся только перед тем как задать вопрос!
зы: указывай референсные значения

 

Не, не теребонькал)) утром рано сдавал в 8:00

 

попробуй голову запрокинь назад и придави еще руками. только не стоя, а то ебнешься на спину. как головокружение? усиливается?

 

как будто кровь начинает поступать..... не понятное состояние....

 

Я только что так сделал и ебнулся.

 

Слабая сердечно-сосудистая система. Начинай делать кардио, минимум 3 раза в неделю по 30 мин (с постепенным увеличением до 60 мин), в средне-медленном темпе, пульс 130-140. Силовые тренировки брось на пару недель, или делай с небольшим весом на 20-30 повторений. И уровень сахара в крови проверь обязательно.

 

Весна приходит))

 

значит это не шея?? вот щас сижу начинает колбасить.

 

Навряд ли шея. У тебя с сосудами какая-то хуйня, либо сахар низкий. В любом случае, пока проблема не решится, - убрать силовые тренировки. Делай легкое кардио.