Блог Глубокий массаж спины от старого Дайвера..

Приветствую Вас,мАи спазмированные клубочки мышц!!!))
Меня тут один пермский полубилдер(натурал грит..прастихоспади))..как же его..уж и забыл давно..аааа!!! @RockBeat ))..мой дружбан из Перми.. спрашивал как я разминаю мужиков и проблемные спины.Видео.
Мужика не оказалось вчера на нашем слете-междусобойчике под рукой(да я и не хотел если честно и так у меня на кушетке их полно эти дни) и взял свою боевую подругу Ольховскую.
Шоб вы поняли,что это за девчушка я вам обьясню.что она пять машин в сцепке тянет и пудовую гирю донышком вверх несколько раз выжимает.
Поэтому она вполне годится со своей мускулистой спиной для демонстрации работы со спортсменами.

​

На видео показаны эффективные приемы разминания спазмов и мышечного корсета.Никакой красоты и гармонии.Хардкор направленный на эффективность.
Качество видео конечно оставляет желать лучшего-дай дуракам в руки хуй стеклянный они его разобьют и еще руки порежут.Пол ролика без пояснений-закрыли динамик рукой.Но в принципе все ясно и вы это спокойно можете повторить дома сами или доверив своим подругам фронтовым..
Будут вопросы если я поясню))
Приятного просмотра,мАи слегка зачерствевшие кексики..буду рад если поможет кому мое пособие..
Эээээ сапсим забыл маразматик старый..Робя самое лучшее приспособление для разминания спины это даже не скалка и бамбуковая палка а 80-смметровый обрезок черенка от лопаты.Им не так больно и он ухватистый очень и им разминать легче(что немаловажно для тех кому девчонки делать будут).все по маслу делать!!


ну и само видео..