Выступление на Кубке Питера безэкипы! Итоги, видео подходов, LMS.

Ну все, волосы от протеинов уже посыпались. Скоро печень не встанет.

А пожал-то чисто. Судьи немного Элтоны Джоны.
По тяге: я когда с суммо на классику перешёл добавил 20 кг, а до этого 1,5 года топтался. Ещё попробуй добавить в свои трени ТА-ные элементы в части тяг(рывковые, протяжки, подбивы и пр.), очень помогает по отзывам.

МонстЕр

Я конечно не профи..но тут очевидные огрехи в техники.От суммо тут только название..ощущение что тянешь в классике..нет работы ногами..сдается что не хватает гибкости в тазобедренных суставах..с таким же успехом мог тянуть в классике!Советую пересмотреть технику..оттуда твои 15-20 кг и выпадают.

И проблема твоя простая: хват химией не возьмешь. Тянули и 500 с лямками многие, а на метанчеге хват хуево пиздячит, хоть усрись. Бану извечному молюсь я.

странно конечно, такие низкие результаты для такого веса - и третье место...что за турнир такой...для ветеранов что ли? я думал чтобы в призы попасть надо по любому существенно за 300 приседать и тянуть, а жим минимум 250..уверен что в каждом большом обычном зале подобные результаты имеют десятки людей, которые не выступают нигде и не собираются...и слова "без экипы" тут ничего не решают, тем более что и майка, и бинты присутствуют на теле...на северо-западе соревнования были недавно, так в этой категории парень знакомый с результатами где то 250-300-320 даже в десятку не попал...