В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Блог Возвращение в строй

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Lift_master, 2 янв 2019.

Lift_master Пауэрлифтер
Привет всем кто меня еще помнит! Тем кто меня знать не знает тоже привет...;)

Около года я отдыхал от "комет и астероидов" были на то причины... и как следствие весенний и осенние сезоны 2018 года я пропустил...

На данный момент(на 01.01.19) есть четкое желание вернуться в строй и соревноваться... Планы выстроены, до 1-го планируемого старта осталось 15 недель... Которые я решил поделить на этап набора(без фанатизма, плавно...) - 6 недель и оставшиеся 9 на сушку и подводку...

Выступать буду опять в классике, в которую не особо хотелось сново лезть... Но пока имеем то, что имеем.

По замерам!
До нг было так:
бицепс -42
талия - 80
нога - 63
вес - 83
рост 176-178
% жира - неизвестен
Во время празднования нг чуть расслабился(3 дня жрал) и неделю не тренировался( болел) как итог вес вырос до 84.5 кг, но это мелочи, водичка быстро уйдет...

тут пара фоток "актуальной формы":

По мере изменения формы и появления каких то новостей, буду отчитываться об этом тут...

Как обычно Велком в коменты;)

Lift_master, 2 янв 2019

#1
- Нравится! x 7
Александр Вакула
Как так люди живот умеют втягивать.Мой так не втянешь ,как я не пробывал (кушать бросать не буду)

Александр Вакула, 2 янв 2019

#2
1. Sasha1233
  Строение грудной клетки такое бывает, как у Арни!
  
  Sasha1233, 20 янв 2019
  
  #62
Bolo
Лишнее доказательство бесполезности стероидов. Человек с таким хим. стажем после года "отдыха" просто форму натурала имеет. Какой во всем этом смысл, хер поймешь))
Ну а так молодец: в тонусе и не заплывший и на том спасибо)))

Bolo, 2 янв 2019

#3
1. daiverkot
  главное не форма-главное слажный путь..а если ты при этом выглядишь как среденестатистический паренек посещающий зал без стероидов...ну и чО..живот то может втянуть-тебе завидно ты и пишешь фигню..
  
  daiverkot, 2 янв 2019
  
  #4
2. 1. Bolo
    Ну в целом да, я завидую просто, так что можно мои посты игнорить
    
    Bolo, 2 янв 2019
    
    #10
3. Gehaimer
  Я может че-то не понял, но вы сейчас о фотках выше? Или есть еще какие-то? Потому что фотках в новогодней шапке, он не выглядит как среднестатистический натурал.
  
  Gehaimer, 2 янв 2019
  
  #6
4. 1. ВасяБальтазар
    а как кто выглядит? (спрашиваю без подъеба)
    
    ВасяБальтазар, 2 янв 2019
    
    #7
  2. Gehaimer
    Как среднестатистический химик))
    
    Хотя на самом деле, основная масса людей использующих стероиды, выглядит хуже чем он. Так что даже не самый среднестатистический.
    
    Gehaimer, 2 янв 2019
    
    #8
    
    ВасяБальтазар
    тогда я верно понял, потому что сам химичу и выгляжу хуже, благо хоть силовые для своего веса неплохие и растут хорошо.
    
    ВасяБальтазар, 2 янв 2019
    
    #13
    
    milkboy86
    Я продолжаю ахуевать с того, как люди оценивают атлетичность. Что-то таких "натуралов" в зале хуй ночевал. Тут видимо думают, что если курсанул пропионатом на 6 недель, должен быть похож на ребят со связкой инс+гр+синтол.
    
    milkboy86, 2 янв 2019
    
    #30
  3. Bolo
    Да, об этой. Я и не говорю, что форма плохая, но учитывая все факторы, как то неважно, о чем я и написал. А то что основная масса химиков выглядит еще хуже на порядок и говорить не приходится.
    
    Bolo, 2 янв 2019
    
    #9
  4. Gehaimer
    Ну хуй его знает, по-моему он для натурахи хорошо выглядит. Я совсем натуральных натуралов (которые вообще не курсили), вот как-то не встречал с такой формой. Они как-то все если и существуют, то где-то в форумных легендах, или на ютуб каналах, где пытают себя продать (но мы то все знаем).
    
    Gehaimer, 2 янв 2019
    
    #11
    
    Bolo
    Для натурахи-отлично, но я специально отметил, что "багаж" у него большой и куды всё это подевалось. Я в реале в работе таких ребят ни раз и ни два встречал, пусть там слегка поменьше, но плюс минус аналогично.
    Просто я скорее рассуждаю, нежели наезжаю на конкретно этого атлета.
    
    Bolo, 2 янв 2019
    
    #12
    
    Lift_master
    год был был без аас, с середины октября на курсе, так что не. натурал)))
    и я никогда огромным не был, так что не скажу что я сейчас заметно хуже, чем был на пике...
    зато как верно выше подметили научился втягивать живот;))
    
    Lift_master, 2 янв 2019
    
    #14
    
    Bolo
    Не ну за втягивание лайк, конечно...))
    Но ты меня понял, короче. Причем я не говорю, что на твоих дозировках я бы лучше выглядел, но я и не вливаю в себя, типа разумный подход)
    Ну да ладно, я выше написал, что не для срача всё это написал, так поразмышлять о фарме и результатах итоговых))
    
    Bolo, 2 янв 2019
    
    #16
    
    Phobos
    Янг.
    
    Phobos, 4 янв 2019
    
    #42
    
    RockBeat
    А может енг?
    
    RockBeat, 5 янв 2019
    
    #46
    
    less
    Такс мы тебя дрища воще не видели,вдруг у тебя пистун мелкий
    
    less, 8 янв 2019
    
    #56
    
    Bolo
    Что значит вдруг? Конечно мелкий)))
    
    Bolo, 9 янв 2019
    
    #61
5. Anyon
  В реальной жизни, в реальной жизни, я видел одного только чела без фармы который выглядел ну норм в общем, но дико не симметричный, с очень огромным стажем и в целом генетически одаренный, и да, у него хуже форма чем у лифт_мастера, в интернете я видел конечно одаренных натуралов. ну скажем одному человеку я склонен доверять, XSOAL есть такой тут, ну и все.
  У тебя очень завышенное мнение о фарме, рулит в первую очередь генетика, а во вторую фарма, потом все остальное
  
  Anyon, 4 янв 2019
  
  #41
Urfin Juse
Год без фармы? Но,но.

Urfin Juse, 2 янв 2019

#5
1. Lift_master
  выше ответил, год был без фармы... сейчас около 3х месяцев как на курсе
  
  Lift_master, 2 янв 2019
  
  #15
2. 1. dorian1111
    Так за 2-3 месяца в среднем и возаращается прежняя форма.
    Было бы интересно увидеть фото до этого курса, после года отдыха)
    
    dorian1111, 2 янв 2019
    
    #18
  2. Lift_master
    думаю все индивидуально. мне этого времени мало чтоб после года отдыха выйти на пик...
    
    Lift_master, 2 янв 2019
    
    #21
    
    Lift_master
    справедливости ради, стоит сказать что тогда практически не тренировался...)
    
    Lift_master, 2 янв 2019
    
    #23
    
    milkboy86
    Вот тут нормальный натурал!
    
    milkboy86, 2 янв 2019
    
    #31
    
    Lift_master
    тут месяцев 9 без ас и пол года тренировок от случая к случаю))
    
    Lift_master, 2 янв 2019
    
    #33
  3. Дилдоболдер
    @Gehaimer
    
    Дилдоболдер, 3 янв 2019
    
    #39
  4. Gehaimer
    У аппарата
    
    Gehaimer, 4 янв 2019
    
    #40
    
    Ален Делон
    По поводу фоток и натуральной формы - я так умею фоткаться, что меня добрая половина форума считает здоровым шо песдец, хотя на самом деле я панда По воин дракона.
    Не верь глазам своим (с) Козьма прутков
    
    Ален Делон, 4 янв 2019
    
    #43
    
    RockBeat
    Научи, а?.. Хочу шоб тёлочки хоть в интернете меня лайкали.
    
    RockBeat, 5 янв 2019
    
    #45
    
    Evermore
    А бубут лайкать мужики
    
    Evermore, 7 янв 2019
    
    #55
    
    less
    Давай актульку аливье грюзон
    
    less, 8 янв 2019
    
    #57
daiverkot
Ну вот..только хотел написать,что я мудак и в натураху так выглядеть просто класс..
Ну а если бе обидняков и старых дрязг.вот нахуя ты опять ноги раскачиваешь непропорционально.Ну згаем мы ты как домкрат поднимаешь веса заебись.ну оставь ты их в покое пока.лупани плечевой пояс.

daiverkot, 2 янв 2019

#17
1. Lift_master
  ноги почти не делаю... кавадры со мной из прошлого(лифтёрского)
  как по мне, так в плечах как раз таки добавляю, на первом старте видно будет... пока рано что то говорить, сейчас форма- так себе.
  
  Lift_master, 2 янв 2019
  
  #22
2. 1. daiverkot
    это у тебя ножищи наверное из прошлого остались..ты ж фанат этого)
    
    daiverkot, 2 янв 2019
    
    #24
  2. Lift_master
    уже фанат бб)) хотя иногда посещают мыслишки сделать 300 в приседе, так сказать незаконченная цель, возможно как нибудь добью ее...
    
    Lift_master, 2 янв 2019
    
    #25
dorian1111
Сам делал перерыв почти в год, так с каждым месяцем форма все говняней становилась, креатин только и спасал

dorian1111, 2 янв 2019

#19
1. Bolo
  Тебя то я видел, ты жОсткий, в твоем случае фарма куда надо идет))
  
  Bolo, 2 янв 2019
  
  #26
2. 1. less
    Опа опять грязная ибля
    
    less, 8 янв 2019
    
    #58
RockBeat
Ну ваще ничо не понимаю. По-моему, то что на фото, вполне достижимо и без химки. Не буду уж выёбываться, я выгляжу не так, и всё же...

RockBeat, 2 янв 2019

#20
1. Bolo
  Так и я об этом, но мне говорят, что я не прав и желают скорейшей смерти(((
  
  Bolo, 2 янв 2019
  
  #27
2. 1. daiverkot
    Боло когда ты долго не появлялся я думал,что ты сдох в обоссаной канаве..ведь сдохнуть в обосраной канаве ты недостоин-в обосраной заканчивают только такие аристократы как я..
    
    daiverkot, 2 янв 2019
    
    #28
  2. Bolo
    Да не, я живучий, один хер пытался мне глотку перерезать, да не вышло, а жизнь свою я закончу скучно и тривиально, встречая красивый восход солнца в мягком кресле лет в 100, лениво покачивая бицуху в 50см)))))))
    
    Bolo, 2 янв 2019
    
    #29
    
    daiverkot
    фууу..отвратительно..закат солнца.восход..гадость какая..
    
    daiverkot, 3 янв 2019
    
    #34
    
    milkboy86
    Мстители: война бесконечности
    
    milkboy86, 3 янв 2019
    
    #38
3. milkboy86
  Нет, бро, вот там пониже есть фотка, что достижимо без химки)
  
  milkboy86, 2 янв 2019
  
  #32
4. 1. RockBeat
    Я видел, но автор сам пишет, что почти и не тренировался даже. И на этой фотке он незначительно отличается от того, что вверху, там он посуше и может совсем чуть-чуть больше.
    
    RockBeat, 3 янв 2019
    
    #35
  2. milkboy86
    Есть только один способ накачаться без химки. Накачаться с химкой и спиздеть, что натурал, американцы часто таким способом пользуются)
    
    milkboy86, 3 янв 2019
    
    #37
NAILEKCOOL
Вадя,на тебе лайк по братски чтоб на главную вышел)

NAILEKCOOL, 3 янв 2019

#36
Anabioz
блин ты чо ещё жив?)

Anabioz, 5 янв 2019

#44
Сержуня
отличная форма! многие химики даже позавидуют, как уже выше сказали)) думаю стрельнешь ты отлично, от такой формы то!

Сержуня, 5 янв 2019

#47
1. daiverkot
  ну так то он на химии..на фото..с середины октября..того года..не завидуют химики..нет..
  
  daiverkot, 5 янв 2019
  
  #48
2. 1. Сержуня
    точняк! только сейчас увидел что он напиздел и признался что уже 3 месяца химичит, а в самом посте все выглядит что фото в натурашку
    
    Сержуня, 5 янв 2019
    
    #49
  2. daiverkot
    нажрет еще-будет толстый и румяный)
    
    daiverkot, 5 янв 2019
    
    #51
    
    Сержуня
    в смысле заплывет?)) ну ладно, успокоил))))
    
    Сержуня, 8 янв 2019
    
    #60
  3. Сержуня
    вот жулик!
    
    Сержуня, 5 янв 2019
    
    #50
6332588
Ебать, ты ещё жив))))))

6332588, 6 янв 2019

#52
1. daiverkot
  Н хуя сибека)) Стальной Виннипух -покоритель железных трасс посетил нас))
  
  daiverkot, 6 янв 2019
  
  #53
3. Lift_master
  живее всех живых;)
  
  Lift_master, 6 янв 2019
  
  #54
5. less
  Ноги не отказали еще?буть зддоров
  
  less, 8 янв 2019
  
  #59

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Блог Возвращение в строй

Lift_master Пауэрлифтер

Войти или зарегистрироваться

Блог Возвращение в строй

Lift_master Пауэрлифтер

Быстрый поиск