Влияние бухла на мышцы пацана

Печально, что люди не находят другого способа расслабиться, кроме как алкоголь(

Да, опыт был)
Чуть попозже ещё подытожу статью. А то она какая-то незаконченная вышла.

не, я, конечно, против алкоголя. но иногда таки нужно. раньше был более котегоричен в этом плане.

Ну тогда не тренируйся за 2 дня до и после попойки) Считай 5 дней коту под хвост.

пасаны
что скажите на счет курения травы по сравнению с алкоголем?

в агрусте будет год как не пью алкоголь. совсем. Это лучшее что я сделал для себя.

Шварц курил… после последней олимпии

Случаем не тот самый чемодан??? сори братюни за оффтоп

мне тоже интересен этот вопрос

2 года как отказался от алкоголя совсем… это лучшее что я сделал для себя.

давно уже не пью, даже затрудняюсь сказать как долго, менее спортивным посонам-друзьям сказал, что категоричен в плане выпивки и у меня аллергия)

Я тоже никогда не понимал пьющих. Зачем пить? По-моему алкоголь приносит намного больше вреда нежели веселья и радости, так что в жопу пиво, водку и прочее.

Что значит «Я на курсе»?
Нужен кэп!

Иногда когда кушаю тараньку тянет по старой памяти на пиво. Спасаюсь тем, что переключась на другие мысли:).
Кстати, под «тараньку» очень хорошо сочетается по вкусу пиво(на мой вкус). Квас, молоко, ряга, кефир, чай, кофе или вода так не сочетается:(.

а что по поводу красного сухого вина 150-200мл ?? я слышал оно благотворно влияет на выработку тестостерона (услышал на форуме dontchа там баба 83 минуты обьясняет продукты снижающие тесто и увеличивающие) ??

а безалкоголка?

Мне тоже попо вуду красного интересно!
Кстати, ещё слышал что различные продукты брожения полезны(вино, пиво, квас и т.д.). Источники вроде бы честные.
Для здоровья полезные, а не именно для спортсменов.

голова что бы думать! подумай сам, полезно или нет! хватит жить по совету других! :)

о красном вине news.bcm.ru/medicine_and_health/2011/7/05/163321/1

да да, чемодан отличный рэпчик =)

бокал красного вина способен заменить полноценную тренировку в спортзале.​

дальше не читал, я серъёзно

+1
Первый раз когда открыл, прочитал только первые полтора абзаца.
Со второго раза всё таки осилил до конца. Хуита.

я эту еболу сегодня или вчера по радио слышал. Французкие учёные на основе каких то своих исследований сделали такой вывод, пиздец. Они наверное и в зале то ниразу небыли.

речь о сердечно-сосудистой системе человека, а не о мышечном росте

Почти не пью, но раз в несколько недель, после тренировки выпиваю бутылочку пива. От некоторых слышал полезно, расширяет сосуды, способствует обогащению мышц кислородом.

Хотя если бы алкоголь исчез повсеместно и сразу, был бы несказанно рад. Попробуйте провести эксперимент с приятелями и друзьями, которые как им кажется вовсе не зависят от алкоголя. Спросите: «Если близкий человек, который тебе очень и мнение которого тебе важно, попросит тебя навсегда отказаться завтра же от алкоголя, ты это сделаешь?». Как много потом льется отмаз вроде «да ну зачем же так сразу и навсегда, по-праздникам же нормально», «что НАВСЕГДА?!» и подобное.

гы=) у меня тоже в августе год будет=)

Блин не туда написал=) а как удалить коммент чтото не вижу=)

пацаны вот чеза бред бутылка пива типо пропуск одной тренеровки))) все в меру! пиво тоже полезно!
приведу пример;
Пиво спорту не помеха. Пиво прекрасно помогает процессу насыщения организма человека влагой после интенсивных физических упражнений. В умеренных количествах этот напиток «абсолютно совместим» с высокими спортивными нагрузками. Самое главное — это соблюдать соответствие объема выпитого напитка с особенностями персонального метаболизма клеток.
Как сообщает ИТАР-ТАСС, пиво не противопоказано спортсменам, а, наоборот, рекомендовано. Ячменный напиток в умеренных дозах помогает организму лучше справиться с обезвоживанием и не отражается на таких показателях, как видение поля (в игровых видах) или количество допущенных ошибок.

вот еще куча примеров!
Умеренное потребление пива благоприятно влияет на свертываемость крови и регуляции артериального давления.
Умеренное потребление пива положительно влияет на защитное действие холестерина.
При этом содержание в крови той части холестерина, которая ведет к атеросклерозу, снижается. Тем самым потребление пива уменьшает риск возникновения инфаркта миокарда.

Умеренное потребление пива помогает снизить уровень сахара в крови, что ведет к возрастанию количества инсулина и улучшению реакции на инсулин.
Пиво – отличное естественное мочегонное средство. После употребления пива из организма выводится больше поваренной соли, а вывод калия и магния тормозится.
Пиво вымывает камни из почек.
Врачи подтверждают, что это пиво разрушает камни в почках. Выпивая даже одну бутылку пива ежедневно, человек средних лет снижает риск развития у себя мочекаменной болезни на целых 40%!

Пиво выводит из организма канцерогенные вещества и снижает риск заболеть раком.
Выпитое натощак (2/3-1 стакан) пиво осушает желудок, освобождая его от избытка слизи, что полезно при большинстве видов гастрита.
Абсолютно точно установлено, что пиво выводит из организма соли алюминия, и ни одна другая жидкость этого сделать не может.
Пиво усиливает бродильные процессы в желудочно-кишечном тракте, нормализует кишечную флору при широко распространенном сейчас заболевании кишечника — дисбактериозе.
Употребление одной бутылки пива в день способствует лечению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
После полостных желудочно-кишечных операций чешские врачи рекомендуют больному выпивать ежедневно бутылку пива.

В пиве, конечно, содержится алкоголь, но его содержание сравнительно невысокое, и при этом пиво — единственный алкогольный напиток, содержащий хмелевую горечь, которая активизирует выделение желудочного сока и подавляет нежелательное воздействие алкоголя.
Пиво может обладать тонизирующими свойствами, повышать аппетит, способствовать усвоению пищи.
Свойство пива замедлять или предотвращать окисление органических соединений полезно для сердечно-сосудистой системы.
Калий, содержащийся в пивном сусле, необходим для правильной работы сердечной мышцы.
Умеренное употребление пива, около одной кружки в день, по результатам исследований чешских и немецких врачей, снимает риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышает защитные силы организма.
Американские ученые тоже пришли к выводу, что у тех, кто употребляет ежедневно одну-две кружки пива снижается риск сердечного приступа на 50%.

Умеренное потребление пива положительно влияет на поведение и эмоции людей, снижает риск заболевания ишемической болезнью сердца.
В темных сортах пива содержатся так называемые флавоины — целая группа органических веществ, которые снижают сворачиваемость крови и препятствуют образованию тромбов.
Пиво повышает иммунитет и выводит токсины.
Пиво влияет на липидный обмен, уменьшая уровень холестерина в крови.
Опыты японских исследователей показали, что пиво, возможно, снижает опасность мутагенов и канцерогенных соединений.
Пиво сберегает нервную систему, хранит от стрессов и заболеваний мозга
С научной точки зрения нет сомнений: умеренное потребление пива снижает раздражительность и расслабляет. Экстрактивные вещества хмеля и витамин В оказывают успокаивающее, болеутоляющее и даже дезинфицирующее действие.

Пиво — лучшее средство от бессонницы.
Если перед сном выпить бутылочку хмельного напитка, то практически наверняка (если, конечно, вы не страдаете хронической формой бессонницы) вам будет обеспечен спокойный сон.
Пиво ускоряет обмен веществ в организме и способствует омоложению клеток.
Геронтологи считают, что 1-2 кружки пива в день замедляют старение организма.
Пиво благотворно влияет на рост женской груди, т.к. основа его — хмель.