Боль в груди

У меня болело год назад, в 14 лет,когда костет разширялся судя по всему..сколько тебе лет?

 

Ничего не поделать или трень через боль(тяжело) или полегче сделай трени..

 

Творога более жри,если у тебя костет растет(мне так кажется) то творог будет полезен..

 

Болит только при сокращении, верно? Была такая фигня. Помог грамотный массаж спины. Главное на норм спеца попасть. Кто мне делал чуть ли не под лопатки и ширы пальцы засовывал, больно, но помогло. У тебя ещё и сколиоз, да? :)

 

Ток 18 исполнилось

 

Ну да сколиоз,грыжа и протрузии в грудном отделе.

 

Поздравляю, у меня тоже :) Если с Москвы могу посоветовать к кому сходить в районе Ярославки, ВДНХ.

 

Красавчик!!!

 

Да со спиной то все норм уже...я ЛФк делаю,йогу,плавание...вобщее норм ..недавно начал тягу в наклоне делать.Но вот эта боль в груди задолбала

 

Не знаю,я говорил,у меня прошло,пойду творог заебашу)

 

У тебя грыжа и протрузия. Нормально со спиной у тебя уже никогда не будет. А вот хуже вполне реально. Судя по тому, что ты с грыжей и протрузией в грудном делаешь "брусья" ты слабо представляешь как строить тренировки в этой ситуации. Обратись к квалифицированному специалисту для составления программы, оценки осанки и стабилизационных навыков. Парень молодой, ещё вся жизнь впереди. Обидно будет, если здоровье загубишь.

 

У всех Лифтеров есть проблемы,просто это люди которым все похуй и они ебашут,Кокляеву более 2-ух операций на плечо делали,ему похуй он с травмой бицепса ебашит гантелю,даже сложно назвать гантелей в 120 кило..

 

Я к мануальщику ездил он мне там что то вправил в спине...чуток получше стало...иногда только болит между лопатками...особенно когда ничего не делаешь, а когда в зал прходишь наоборот боль уходит..главное сильную осевую нагрузку не давать и норм будет. Я вот стараюсь с првильной техникой тягу штанги делать и бицепс стоя,ну и плечи жимом арнольда фигачу...Но я при этом каждый день лфк делаю(йога) ,потом плаваю 2 раз в неделю...ещё и на стрейч в фитнесс клубе хожу...стало только лучше!

 

Скажите кто знает может начсет этого, будет ли прокачиваться спина если я не чувствую правой её части(так как грыжа пережимает нервные окончания)...с левой все ок

 

Должно,т.к кровоток есть,пит вещества поступают,да будет.

 

Ты блять сравнил бицепс и спину...

 

Не,не просто говорю,что лифтеры-похуисты,у них у всех проблемы..

 

Спасибо огоромное за ответы ребят

 

Рады помочь)

 

Ребят, такая же или похожая ситуация. Делал отжимания на брусьях с отягощением. Видимо взял очень много на последнем подходе - случилась резкая боль в центре груди. Уже месяц не хожу на трени, грудь до сих пор болит. При разминке хрустит там. Есть какие-нибудь народные средства, или лучше сразу идти ко врачу?

 

Иди ко врачу, вариантов может быть много, межреберная невралгия, хрящь потянул который посредине груди находится, может это вообще от позвоночика тебе отдает боль! А при вдохе, выдохе, поворотах туловища боль есть?

 

При глубоких вдохах и выдохах есть небольшая боль. После хорошей разминке до хруста в грудной клетке, боль проходит. Был у врача в поликлинике но он не смог поставить точный диагноз, написал в направлении "энтезопатия больших грудных мышц". В больнице ни кто про такой диагноз и не слышал. Но мне кажется что дело ни как не в мышцах, ибо все остальные упражнения у меня не вызывают дискомфорта. Всё дело именно в отжиманиях на брусьях. Боль возникает в самом нижнем положении упражнения (в прогибе).

 

Ребят такая проблема, при отжимании на брусьях болит середина грудной клетки, И такой только на широком хвате. Если брать узкий хват то вообще не болит, в чем может быть проблема?

 

Забей на отжимания

 

Попробуй растягиваться перед отжиманиями.

 

Проблема в неправильной осанке и, скорее всего, развивающимся остеохондрозе.

 

а как жимы? не больно?

 

Нет, жимы абсолютно не больно, только брусья.

 

Такая же херня один в один,даже чихуть бывает больно.Брусья убрал,делаю отжимания от лавки с грузом,не так ощутимо болит.