Армрестлинг сделал из меня не армрестлера

фото - результат 2х курсов после того как я застопорился)
Правда первый курс был после болезни, когда я слил до 70кг, и не тренировался пару недель, на нем я набрал много, видимо из-за эффекта суперкомпенсации.

на самом деле я пытался и жрал много, но кроме холецистита я ничего не увидел.
жкт проблемный

первый курс - гениальный, турик соло
второй - тест фенил, мастерон, оксандролон
обойдемся без дозировок и производителей

ага, категория до 55))

А если другого человека сфоткать, то вообще другой будет.

ну телефон не лучшее средство для фотографирования чего бы то ни было) как и ванна бабушки не лучшее место для съемки)
спасибо!

Эта игрушка меня лет на 5-10 старше)

На курсах я их не измеряю, другой тренинг идет. А так в профиле есть.
Жим 120, Тяга 160, Присед 130
Но через неделю, буду жать 100 на разы

На оффе, после долгой игры на пиратке.)
есть ачивы 2на2 1750(бралось с энхом), 3на3 1550(РМП играли, но не прет мне на напарников), 5на5 1750
Точно до скольки поднимались не помню, давненько было

Спасибо!

Да да да.
Он просто недостаточно питался и отдыхал.
Нехватило ему фанатизма и усердия, так бы мог ещё 3 кг набрать за 8 лет.

Нет, не жалею. При грамотном ПКТ вероятность угробить гормоналку падает.
Скажу, что гормональный фон до первого курса был хуже, чем через 2.5 месяца после ПКТ, за исключением маленьких моментов.
ЛГ и ГСПГ упали, тест вырос. Но я не призываю курсить. Посмотрим, что будет после этого курса.

Мне охото качественной массы. я не гонюсь за большими килограммами. Я бы на этом курсе мог нажрать 85-90кг, но это было б не то.

у него процент жира поменьше, не видно ног. У меня толстые ноги и жопа)

так это же Тимур

бывает меряюсь, а там 174, бывает - 176, в военкомате был 175. видимо как повезет

Вообще рост в течение дня меняется.

Не, у меня там сала нет прост))

дружище, ты еще растешь.

Думаю ты ошибаешься и у тебя как раз выросли кости. В запястий нету мышц, предплечья, о которых ты упомянул расположены выше

С обычным натуралом ты загнул.

да, ладно вам ребята, не стоит спорить, я ж не говорю, что у меня клевый результат. не спорю есть кто больше меня, кто умней, кто сильней, глупо это отрицать.
Но я ж вроде как написал, что я старался много жрать и я жрал, заработал только холецистит с ДЖП, кто ж знал что калории надо увеличивать не так резко как это сделал я. Ко всему прочему я даже не задумывался о приеме ААС первые 4 года, я изучал инфу на будущее, но курсить не хотел. Потом резко захотел.

Да и вообще тема не для того, чтоб мы обсуждали результаты моих курсов или их целесообразность с их же моральной стороной, а для того, что я на своем примере показал, что можно вытащить себя из состояния "узник бухенвальдо", перестать курить пить употреблять другие вещества, зажить нормальной жизнью.