Аптечные витаминки

супрадин норм, в украине он даже дешевле чем 500р. Пью и радуюсь

Не забывай про источники фитаминов и минералов. В большинстве случаев в аптечных дешевые плохо усваиваемые формы. Плюс цена. Имхо, Orange triad лучшие

единственный аптечные мультивитамины которым я доверяю - это динамизан 30таб 400р. и супрадин в драже 30таб.

пью оптимэн уже второй месяц по 2шт в день, ни хрена не чувствую изменений, хотя, что можно с витаминов почувствовать я х.з

Братан,все это хуйня,набор необходимых спортсмену (даже на курсе) легко собирается за гораздо меньшую сумму. Ундевит (20-23 рубля) + Пентовит (35 рублей) + рыбий жир (50 мл в районе 45-60 рублей) + рутин (20 рублей за пачку).Вот и считай.

Как уже заметил Hushpar не правильно вы ребята оцениваете состав мультивитаминов. Нужно смотреть не только на состав витаминов но и на пропорций и что САМОЕ ГЛАВНОЕ на формы в какой предоставлены те или иные витамины и минералы.
Так что извини друг, но статья по содержанию слабая.

PS

Не пиши в скобках второе название,если точно не знаешь что оно означает. А написал ты одну из форм витамина Б12,при чем самую дешёвую. Более того, если принимать витаминный комплекс B c высоким содержание B12 в форме цианокобаламина, не забывайте, что значит первая часть названия это Цианид !!! В низких дозах цианокобаламин безопасен, а вот высоких он уже токсичный.

К стати одним из показателей качества витаминов является формы компонентов. Потому если вы сравниваете два витаминных комплекса с одинаковым составом, но разной ценой это еще не значит, что они одинаково эффективны и качественны.

Согласен на 100%
К хорошим мультивитаминам так же можно отнести Men's Life Force Multiple от Source Naturals и Anavite от Gaspari Nutrition и Vitalizer от HIT тоже не плохие. + Есть хорошие предсоревновательные витамины.

P/S/S
Пожалуйста перестаньте сравнивать Animal Pak с Opti-men!!!!
Это две разные категории!!!!
Конкурентами Animal Pak являются :
VITASTACK
MM30 Multivitamin
Opti-Performance Pack
MULTICORE
Monster Multi

ничего и должен чувствовать, разве что моча желтее))

в анимал пак и оптимен б12 именно в виде цианокобаламина, состав и названия я не выдумывал, ах да, я не спорю что статья слаба, но я подталкиваю на дискуссию по теме витаминов

мб, я не прав, но составы у них очень схожи, если не сложно поясни почему они в разных категориях?

Bodybuilding.com Foundation Series Multivitamin
200 Capsules такие витамины пил кто нибудь по ценнику и составу вроде супер

У каждого своя золотая середина. Я полностью согласен с комрадом Paul Shark. Ундевит + Пентовит + рыбий жир + Рутин + витамин С + пивные дрожжи. Мой личный выбор!....и пофигу, что "Энимал Пак" звучит моднее и брутальнее

Во-первых, витамин B12 там представлен в метиловой и цианидовой форме. Но не в этом дело, ты указал цианокабамин в списке стандартного мультивитаминого комплекса, потому я немного тебя исправил и сказал, что он может быть и в другой форме.
\
P/S
Почему я завел речь о витамине В12 потому, что это самый дорогой витамин и когда сравниваешь составы витаминных комплексов это первый признак их качества - форма витамина В12 и доза.

Мультивитаминная часть всегда более или менее схожа как у мультивитаминых комплексах, так и у предсоревновательных комплексов. А вот чем отличается, так это дозировкой и бонусами (адоптогены, энзимы, БАДы, экстракты фруктов, пробиотики, Коэнзим 10, гюкозамин .....) ,

Касательно того, что это не одно и тоже даже не буду начинать спор. Большинство людей так или иначе все равно склоняются к своему личному мнению и переубедить их дело неблагодарное. Я искренне, рад что вас устраивает такой витамино-минеральный комплекс.

Но вот чего я не пойму, почему вы решили, что Animal Pak это модно? Universal Nutrition САМЫЙ АРХАИЧНЫЙ производитель спортивного питания. Они гордятся тем, что не меняют формулы своих продуктов. Только вот не стоит гордится ленью и жадностью.
Animal Pak снискал такую популярность только благодаря тому, что он был одним из первых в своим роде. Но на данный момент нет ни одного продукта от Universal Nutrition, который я бы кому-либо посоветовал.

P/S
Подозреваю что причина в том, что этот продукт так распиарен на территории СНГ.

Эх..... Я не знаю как можно оценить продукт, в описании которого я вижу следующее Vitamin B12 (As Phytonadione)

Друзья мои, Фитонадион это ВИТАМИН К1!!! Он производится бактериями кишечника (К2) и в дополнительном его приеме мы совершенно не нуждаемся (исключение дисбактериоз).


Это называется развод на лохов. Вот по этому, я всегда с подозрением отношусь к продуктов от bodybuilding.com

Компливит, нагибает зарубежные комплексы по всем параметрам, кроме количества витаминов на порцию, но он не дорогой.

понял, спс

Ундевит (20-23 рубля) + Пентовит (35 рублей) + рыбий жир (50 мл в районе 45-60 рублей) + рутин (20 рублей за пачку).
А как их принимать в течении дня? С какова начинать и каким заканчивать, по сколько таблов пить, сколько по времени?

А какой вывод из статьи, что лучше принимать, аптечные витамины или спортпитовские?

К примеру, таблетка "все в одном" т.е. в ней собрана суточная доза витаминов и минералов, удобно, сам такие пью, но для усвоения хреново, витамины и минералы в ней могут друг-другу блокировать усвоение.
Т.е. разные витамины и минералы нужно принимать в разное время, но по такому принципу только "Альфа вит" продается, не пробовал его

читай не только статью но и комментарии к ней. Я за свою жизнь ни разу не видел нормальных отечественных витаминов, грамотно составных и с качественными компонентами.

Сравни состав, дозировки и формы наших витаминов с любимы из этого списка.....
Ortho Molecular Products, Alpha Base
Life Force Multiple
Bio-Genesis Nutraceuticals MultiGreens
Thorne Research Extra Nutrients
Life Extension Mix Tablets
Innate Response Formulas,
Pure Essence LifeEssence The Master Multiple

.... и по сделай свои собственные выводы.