Алексей Сизоненко: тренировка жима и не только | Страница 2 | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
LastManStanding

Алексей Сизоненко: тренировка жима и не только

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем LastManStanding, 5 фев 2013.

?

Как вам видео?

  1. Классно! Теперь я все знаю о закрепощенности и неповоротливости...

    67 голосов
    68,4%

  2. Неочень. Сложно понять, что автор хотел показать...

    21 голосов
    21,4%

  3. Автор - мудак... Как же ты заебал уже...

    10 голосов
    10,2%
Страница 2 из 3
  1. Scrappy
    Scrappy
    мне кажется, растяжка и закрепощенность немного разные понятия
    Scrappy, 5 фев 2013
    #31
  3. rzets
    rzets
    жимовики в б/э не закрепощены, ибо тренируют взрыв и скорость
    rzets, 5 фев 2013
    #32
  5. Scrappy
    Scrappy
    Scrappy, 5 фев 2013
    #33
  7. Dimasi
    Dimasi
    Dimasi, 5 фев 2013
    #34
  9. barbac
    barbac
    а для чего бруски?
    barbac, 5 фев 2013
    #35
  11. LastManStanding
    LastManStanding
    Для сокращения амплитуды. Алексей только недавно начал подготовку...
    LastManStanding, 5 фев 2013
    #36
  13. Dimasi
    Dimasi
    БЭ меньше тебя жмет, Я ТАК ДУМАЮ
    Dimasi, 5 фев 2013
    #37
  15. Джон Сильвер
    Джон Сильвер
    если мышца эластична,она не может быть закрепощенной.
    Джон Сильвер, 5 фев 2013
    #38
  17. LastManStanding
    LastManStanding
    Да, но у него вес около 115 кг
    LastManStanding, 5 фев 2013
    #39
  19. kirpi4
    kirpi4
    заебись у вас там ребята в зале :buba:
    kirpi4, 5 фев 2013
    #40
  21. Иван Ярыгин
    Иван Ярыгин
    жонглирование понравилось:^^:
    Иван Ярыгин, 5 фев 2013
    #41
  23. Иван Ярыгин
    Иван Ярыгин
    32 года,а такой....не могу слово подобрать....Это ты хотел курсануть астероидами для покорения новых вершин в турникменстве?:- -:
    Иван Ярыгин, 5 фев 2013
    #42
  25. Иван Ярыгин
    Иван Ярыгин
    это видеошоп!!!он тягал железо,а значит был неповоротливый!!!ему все хлесткие парни пизды давали,даже на улице!!!:opasnoste:
    Иван Ярыгин, 5 фев 2013
    #43
  27. yad
    yad
    Для новичков и про "закрепощенность" спортсменов лучше посмотреть видео об Дзамболате Цориеве и его силу удара
    yad, 5 фев 2013
    #44
  29. kaktus
    kaktus
    :shok:
    Нихуя он жмет.
    kaktus, 5 фев 2013
    #45
  31. Иван Ярыгин
    Иван Ярыгин
    Лучший армлестлер года по версии железного рейтинга????он же весит вроде 90 кг,а жмет ебать сколько))
    Иван Ярыгин, 5 фев 2013
    #46
  33. yad
    yad
    лучший Золоев Хаджимурат. Насколько мне известно большинство армспортсменов достаточно много жмут. например Бабаев Рустам и Тайнов Артем было в сети видео где они по 190 жали при весе около 85 кг. Дзамболат выступает в весовых 90 и 100.
    yad, 5 фев 2013
    #47
  35. FaTher
    FaTher
    Бруски, насколько я знаю, для наработки преодоления так называемой " мёртвой точки"? Правильно? ( это я для себя, чтоб уточнить )
    FaTher, 5 фев 2013
    #48
  37. LastManStanding
    LastManStanding
    Инфа к размышлению: как некоторые из вас могут знать, Алексей Семеренко из нашего города... Длительное время о нем ходили слухи, якобы он жмет 300... Никто этого не видел, но слухи ходили. И вот он решил выступить на соревах WPC по жиму. Результат - натянутые 205 кг...
    LastManStanding, 5 фев 2013
    #49
  39. LastManStanding
    LastManStanding
    Плин... Цыпленков недавно жал 250 причем грязно... а тут Цориев 240*2...


    Такие взрослые, а в сказки верите...
    LastManStanding, 5 фев 2013
    #50
  41. yad
    yad
    Летом с Алексеем лично говорил. лично мне сказал что 230 2х3 жал узким хватом пару дней назад(дело перед А1 было) . у Семеренка дисквалификация 2 года была.может выступил в тот период?
    yad, 5 фев 2013
    #51
  43. XPENcGOPbI
    XPENcGOPbI
    нихуя он здоровый
    XPENcGOPbI, 5 фев 2013
    #52
  45. LastManStanding
    LastManStanding
    Он еще 260 узким хватом жал... У нас все досихпор потешаются над этим жимом:

    LastManStanding, 5 фев 2013
    #53
  47. ВасилийПетрович
    ВасилийПетрович
    AWPC и GPF отстой там чемпионав тока у нас в городе штук 10, IPF РУЛИТ
    ВасилийПетрович, 5 фев 2013
    #54
  49. LastManStanding
    LastManStanding
    Перечисли пожалуйста, а то я тебе нихуя не верю...
    LastManStanding, 5 фев 2013
    #55
  51. Dimasi
    Dimasi
    Dimasi, 5 фев 2013
    #56
  53. LastManStanding
    LastManStanding
    Тут работа в майке. Тоесть по-сути просто нарабатывается движение...
    LastManStanding, 5 фев 2013
    #57
  55. LastManStanding
    LastManStanding
    Да, было дело... но было давно... :)
    LastManStanding, 5 фев 2013
    #58
  57. Gehaimer
    Gehaimer
    интерестно , что он жмет довольно узким хватом
    Gehaimer, 6 фев 2013
    #59
  59. LastManStanding
    LastManStanding
    Это он разминал трицепс таким образом.
    LastManStanding, 6 фев 2013
    #60
Страница 2 из 3