В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Актуальная форма 112.5 кг

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем cmzmozg, 2 июл 2014.

cmzmozg Бывалый
Всем привет спустя некоторое время решил показаться, вы будете смеяться но на горячую и в определённых ракурсах потерял ноги.
холодный дома и горячий дома качнувший верх в зале.

Буду в срочном порядке возвращать еженедельные тренировки ног, ибо с верхом стало всё хорошо и ноги реально начали выпадать.

Ещё пара свежих фото:

Держу сейчас лёгкую диету, ограничиваю себя в сладком, ем немного фруктов, тренируюсь 4-5 раз в неделю. Как вы наверное заметили есть неплохой прогресс в груди, самое странное что пошёл он после того, как полностью отказался от разводки и кроссовера.

cmzmozg, 2 июл 2014

#1
- Нравится! x 9
eJLe
}{орош

eJLe, 2 июл 2014

#2
Joy
Спину засыпало пздц конечно, заметен и прогресс в спине. че ставишь?

Joy, 2 июл 2014

#3
1. cmzmozg
  Летом всегда так, потею как лошадь последние пару недель +30.
  Грамм болды 450 теста 4 таблетки оксаны
  
  cmzmozg, 2 июл 2014
  
  #4
2. 1. Joy
    Потеешь говоришь сильно, на щитовидку не сдавал гормоны?
    
    Joy, 2 июл 2014
    
    #5
  2. cmzmozg
    не не сдавал, да я летом всегда так чувствую себя, температура тела круглый год чуть повышена
    
    cmzmozg, 2 июл 2014
    
    #6
TDM009
Икры бомбовые

TDM009, 2 июл 2014

#7
Butch
А возможно ли уменьшить размер голени без похудения? (скажем операция и т.д. и т.п.)
Просто с такой голенью, по-моему, на сцене делать нечего. Она зрительно съедает весь объем...

Butch, 2 июл 2014

#8
1. Задохлик
  Ага, перегнать жир в мышцы икры в грудь.
  
  Задохлик, 2 июл 2014
  
  #9
2. 1. Butch
    А если серьезно? Пластическая хирургия может что-то предложить, интересно?
    
    Butch, 2 июл 2014
    
    #20
  2. Задохлик
    Может, но за такие деньги можно пару лет ништяково курсить:)
    Импланты конечно збс, всегда будут на месте, не сдуются:)
    
    Задохлик, 2 июл 2014
    
    #23
    
    Butch
    Наоборот! уменьшить голень в состоянии пластическая хирургия или нет?
    
    Butch, 3 июл 2014
    
    #35
3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  2 июл 2014 Показать
5. Руфапуфа
  ятсу это расскажи
  
  Руфапуфа, 5 июл 2014
  
  #44
giper
Всё нормально,но уши....Нахера мужику эта поебень?Впечатление создаётся двоякое.

giper, 2 июл 2014

#10
1. Butch
  
  Butch, 2 июл 2014
  
  #19
XSOAL
Икры по-прежнему отстают

XSOAL, 2 июл 2014

#11
100Gramm
труселя охуенцем натягиваешь, стиль

100Gramm, 2 июл 2014

#12
Костя Д
неплох, неплох

Костя Д, 2 июл 2014

#13
Dmitry
а рост какой?

Dmitry, 2 июл 2014

#14
1. cmzmozg
  182
  
  cmzmozg, 2 июл 2014
  
  #15
2. 1. BillyBONs
    смотрится на 170-175
    
    BillyBONs, 2 июл 2014
    
    #16
  2. Задохлик
    Это все из-за икр.
    
    Задохлик, 2 июл 2014
    
    #17
Geksagen
В чем прикол чувак ? Я на дочи уже 2 года, регулярно ты выкладываешь свои фото с актуальной формой.Вот только прогресса нет абсолютно...

Geksagen, 2 июл 2014

#18
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  2 июл 2014 Показать
3. Joy
  есть у него прогресс, особенно в спине, грудных
  
  Joy, 2 июл 2014
  
  #21
Terrator
в икрах по пол ведра синтола в каждой чтоль?

Terrator, 2 июл 2014

#22
1. Kirill1987
  больше охуенных шуток про икры!
  ps. прогресс заебись!
  
  Kirill1987, 3 июл 2014
  
  #27
Acidon
Руки шо базуки!

Acidon, 3 июл 2014

#24
Ket4
бля....растешь...но спина писдец какой маленькой кажется

Ket4, 3 июл 2014

#25
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

3 июл 2014 Показать
sergchist
трусы то накуя задрал?.. ФУ млять... пидарас.. смотреть противно.

sergchist, 3 июл 2014

#26
1. EasyTarget
  Охуеть ярлык накинул. Сможешь подтвердить свои слова?
  Противно смотреть - не смотри, шуруй дальше.
  
  EasyTarget, 3 июл 2014
  
  #29
3. Joy
  нужно чтоб без трусов чтоли фоткался? или в "семейных"?
  
  Joy, 3 июл 2014
  
  #32
5. Djolud
  
  Djolud, 4 июл 2014
  
  #41
Limonnik
Труселя на первых двух фотках портят всё впечатление.
Как то пидорски так их натягивать...

Limonnik, 3 июл 2014

#28
1. cmzmozg
  Есть кто так позирует, я так спину лучше вывожу и длинный корпус смотрится короче
  
  cmzmozg, 3 июл 2014
  
  #30
oXuMuKo
Дуэйн «Скала» Джонсон при росте 196 см, весит 114 кг, а тут 182 см и 112 кг. Что называется, почувствуйте разницу.
На культуриста вообще не похож. Бесформенный кусок мяса с жиром. ИМХО.

oXuMuKo, 3 июл 2014

#31
1. Joy
  Когда он сушился, он ЗБС выглядел. Я уже писал, повторюсь. Прогресс у него есть, и он правильно делает, что никого не слушает и продолжает заниматься. Вот именно такие люди, у которых есть упорство в этом деле - добиваются успеха. Всему просто свое время
  
  Joy, 3 июл 2014
  
  #33
3. Костя Д
  блин, ну ты ж не сравнивай человека для которого ББ - это заработок, а человека, которые где-то работает и ещё и тренируется..и стаж дуейна и этого парня.
  то же самое можно сказать про половину этого форума, вот выступающие - да, молодцы, а остальные -
  
  Бесформенный кусок мяса с жиром
  Нажмите, чтобы раскрыть...
  
  Костя Д, 5 июл 2014
  
  #46
Jettero Heller
/del

Jettero Heller, 3 июл 2014

#34
dubdark
Моледец!!! Какая у тебя примерно тренировка грудных

dubdark, 3 июл 2014

#36
1. cmzmozg
  тяжёлый жим дохожу до на пару раз потом обратно спускаюсь пирамидой и 100-120 с паузами 2-3 подхода добиваю
  брусья по максимуму без веса
  жим гантелей на наклонной или штанги
  отжимания от лавки
  
  cmzmozg, 4 июл 2014
  
  #42
Вепрь
нет, без базара, молоток!

Вепрь, 3 июл 2014

#37
d3m3
Давай Пашган, молодцом все делаешь!
А те, кто пишут негатив здесь, похоже никогда не сушились и не знают как делается форма.

d3m3, 4 июл 2014

#38
George
надо плечи бомбить...

George, 4 июл 2014

#39
oXuMuKo
Да заебали вот такие вот..... (не хочу плохим словом называть). Ты добейся своей соревновательной формы и выложи фотки до и после. Тогда все скажут, збс, молоток, так держать. А так получается - посмотрите, я набрал 2 кг, посмотрите я набрал 1 кг .... бла, бла, бла. Тьфу, противно. Еще и выкладывается это все на центральной странице. Кому интересно, тот сам найдет блог нужного чувачка.

oXuMuKo, 4 июл 2014

#40
1. Вепрь
  не скажи. для людей, которые эти блоги делают, для них это их достижение.
  а вообще всегда интересно как то прогрессирует, я имею ввиду из простых смертных, а не из выстуающих
  
  Вепрь, 4 июл 2014
  
  #43
3. Serr
  тут на доче чаще вылаживают прогресс: "я качаюсь уже 2 месяца! вот мой прогрес" итп
  а этот чувак-голень реально прогрессирует, убирает слабые места - это видно.
  
  Serr, 5 июл 2014
  
  #45
4. 1. Вепрь
    да, прогресс заметен однозначно!
    
    Вепрь, 5 июл 2014
    
    #47

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Актуальная форма 112.5 кг

cmzmozg Бывалый

Войти или зарегистрироваться

Актуальная форма 112.5 кг

cmzmozg Бывалый

Быстрый поиск